現役アロマセラピストの自宅サロンへようこそご訪問ありがとうございます
伊丹市のプライベートサロン
プチボヌールの
さちです
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今日は英会話のお仕事で神戸へ
電車に乗るのですが、
「神戸行きの電車が参ります」とアナウンスがあり
ちょっと小走りに
その時、
「あれ、なんか違う」
そうなんです、バスや電車に乗ろうと
めっちゃ速く走ってるはずが
全然進んでいない
走りながら脚がガクガク
まるでロボットみたいだったのが、
今日は軽やかに走れたんです
帰りの電車でも乗り換えの時に
ちょっと加速してみると体が軽くて
「走るのが楽しい
」
と感じたんです
嬉しかったな～
先月から始めた水中ウォーキングと、
ストレッチのおかげかと思います
体を動かすことの大切さを実感しました
睡眠・食事・運動
どれが欠けてもダメなんでしょうね
私は週１の４５分ほどの水中ウォーキングで
少しずつ体が楽になるのが
わかりました
毎日とか頑張れなくても、
週１でもやはり続けることが大事なんだと思います
体が思い通りに動くって、
本当にしあわせなことですね
さて、
今日の晩ごはん
午前中に作ったおかず達と、
鶏肉団子のスープと納豆
今日もごちそうさまでした
そして、
お疲れさまでした
大好評お腹だけではなく、お背中・足裏・お腹をしっかり触りますので
満足度の高い、リラックス効果も抜群のアロマ腸セラピー
アロマ腸セラピーメニューはこちら
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アロマトリートメントメニュー
しっかり圧でリフレッシュも、
ゆったり圧でリラックスもおまかせください
アロマトリートメントは香りで自律神経を整え
オイルマッサージでお体の乾燥をふせぎ、
筋肉疲労を緩和します。
静かなプライベート空間で
心も体もホッとするひと時をお過ごしください
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アロマトリートメントは
ちょっぴり贅沢なイメージがありますが、
心と体とお肌のケアを
同時に叶えてくれて、
病気の予防や心と体の健康のための
ボディケアです
せっかくなら、いい香りに包まれて
ちょっぴり贅沢な方が嬉しくないですか