いつからか、新年のお願い事が
「健康でありますように」に変わりました
それまでは、
「いいことがたくさんありますように
」
とか
「ステキな出会いがありますように
」
とかだったけど、
ここ数年「健康第一」が1番希望です
一時期仕事が忙しく、体調を崩すと１～２週間ずっと
しんどかったので
仕事を減らし、すこし休むことにしました
それからは体調も戻り、風邪も引かなくなり
健康のありがたさに感謝する毎日です
人は誰しも、年をとります
ずっと若い時のままではない自分に気づき、
ちょっとへこんだりしたりもします
前までは年をとることが
ちょっと怖かったりもしたけれど、
最近は、「健康に年を重ねていきたい」と思うように
なりました
からだは心の鏡
毎日の生活習慣の積み重ねが今の自分の姿
心もからだも健康でいれるように
1日1日を大切に生きること
そんなに難しいことではないかもしれない
他人に認めてもらうことも大切かもしれないけど、
まずは頑張ってる自分自身を認め、受け入れ、褒めてあげるだけ
それだけでいいんじゃないかなと思います
健康でいれば、明日はまた新しい自分になれる
これからも
なりたい自分になれるよう、
毎日を大切に
今日もお疲れさまでした