10月より私の通っているスポーツジムで、カポエイラのスタジオレッスンが始まりました。
まだ3回目なのですが・・・ちょっと楽しいです。
「カポエイラ」とは、ブラジルの格闘技なのですが、上達したら・・・こんな感じ。
何だか凄いですね(笑)
なんせ股関節が固いので、足が全く上がりませんが、身体感覚がとっても鍛えられそうです。
体が統合されてくると、きっともっと動きやすくなるんだろうなと思います。
筋トレにボクササイズにカポエイラ・・・何だか全部オッサンメニューじゃん(爆)
私は一体どこに向かっているのだろう・・・と思いながらジムに通っています。
自然動においても、体の統合度が上がると、自然動のレベルが高くなります。
体の統合度を上げる為には、ある程度の筋力も必要なので、そういう流れもあるのでしょうか。
知力をアップする、能力をアップする為に、勉強する、考える、頭を使うことは、
当然なのですが、身体機能を高めることも実は非常に大切なのですね。
文武両道という言葉があるように、まさにその通りなのですね。
自然動は、身体の声を聞くことで、野生の直観力を上げることに繋がりますが、
身体機能を高める=イメージどおりに動ける身体作りをすることが、
イメージどおりに物事を進める力にも繋がっていくということです。
また、筋力の衰えは老化にも繋がりますから(汗)
スポーツの秋、頑張って身体を動かしたいですね♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
HIV孤児支援グリーンティングカードの支援販売の詳細はこちらです。
カードを作っている少女達は、両親をHIVで亡くしていたり、両親がHIVに感染して
現在働けない為に、このカードを作ることで、家族や兄弟達を支えています。
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お仕事ブログはこちら⇒http://blog.livedoor.jp/sachie0919/
バラコミHPはこちら⇒http://www.balacomi.com
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何だか凄いですね(笑)
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体が統合されてくると、きっともっと動きやすくなるんだろうなと思います。
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体の統合度を上げる為には、ある程度の筋力も必要なので、そういう流れもあるのでしょうか。
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当然なのですが、身体機能を高めることも実は非常に大切なのですね。
文武両道という言葉があるように、まさにその通りなのですね。
自然動は、身体の声を聞くことで、野生の直観力を上げることに繋がりますが、
身体機能を高める=イメージどおりに動ける身体作りをすることが、
イメージどおりに物事を進める力にも繋がっていくということです。
また、筋力の衰えは老化にも繋がりますから(汗)
スポーツの秋、頑張って身体を動かしたいですね♪
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