私自身もいくつか試してみた
骨盤枕骨盤体操カーヴィーダンス骨盤ベルト(トコチャンベルトも)骨盤サポーター…骨盤は関係ないけど…
ビリーズブートキャンプも
ビリーは一番きつかったなぁ
でも確かに効果はあった
二ヶ月続いたけど…体重は変わらなかったけどサイズはダウンしたしお腹周りはしっかりひきしまってきてた
でもさすがにまだ子ども居なかったし時間があったからできたんだけどきつくてしんどくてダメだった
それから骨盤枕…寝てるだけでよかったり動きはすごく簡単で身体を伸ばせてすごく気持ち良かったよ
ウエストあたりもすっきりしてきたし…
カーヴィーも時間つくらなきゃいけなかったけど楽しく出来た
妊娠をきっかけにやめちゃった
骨盤ベルトはずれちゃうし何度もはめ直ししなきゃで面倒になり
私…何やっても続かない
でもやっぱり痩せたい
妊娠中体重は+8キロ増加
現在は出産時より－10キロ(妊娠前より2キロマイナス)なんだけど…ズボン系はパツンパツン
骨盤でひっかかって入らない
…悲しい現実時間ができたらちょこちょこストレッチや骨盤体操してるけど…毎日続けなきゃ意味ないんだよね
でも旦那さん三交代やからご飯からお風呂から時間がずれるから常にキッチンに経って洗い物やご飯の用意してる感じで自分の時間なんて後回し
子どもが寝てても泣いたら何もかも中断やし
そんな私にはありがたい…ながら運動
～しながらって惹かれるよね
【カラダを挟むだけ】家事をしながら骨盤エクササイズ！Dr.クリップ 骨盤クリップ ←参加中
いま一番きになってるのがコレ
Dr.クリップ 骨盤クリップ
一回4分骨盤に挟むだけ
挟みながら普段通り家事や掃除するだけ
それだけでこのクリップが骨盤周りをグイグイ締めてくれるんだって
ものすごい興味ありあり～
是非是非一度試してみたいな
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