こんばんは、sachiです☪︎*｡꙳
先日、息子が家にいたので
遅めの朝食に、とん平焼きを
作りました✌️
作り方はとっても簡単！
具材をレンチンして
薄焼き卵に包むだけ^^*
ツナ缶の旨味をキャベツが吸収して
めっちゃ美味しい♥️
息子も大満足でした💯
◽︎材料（1人分）◽︎
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卵...2個
キャベツ(千切り)...2枚
ツナ(小)...1缶（80g）
塩こしょう..,少々
米油（サラダ油）...大さじ1杯
マヨネーズ...適量
お好み焼きソース...適量
青海苔...適量
◽︎作り方◽︎
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１：耐熱性のボウルにキャベツ・ツナ缶を汁ごと入れて混ぜ合わせ、ふんわりラップをし、600wのレンジで2分加熱し、出てきた余分な水分を軽く切って、塩コショウで味を整える
２：熱したフライパンに溶き玉子を流し入れて素早く広げ、半熟になったら②を入れる
３：両側を寄せて包み込むようにする
４：③のキャベツが出ている方を下にして、皿に盛り付ける
５：マヨネーズ・お好み焼きソースをシュシュっとかけて、青海苔を振ったら、出来上がり！
◽︎コツ・ポイント◽︎
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ツナ缶には旨味がたっぷり入ってますので、キャベツと混ぜてレンジ加熱して、旨味を移し、レンジ加熱した後は、キャベツんから出る水分で水っぽくなるので、軽く水分を切ります（熱いので気をつけて！）
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