こんにちは＾＾
美体感ダイエットコーチ
もりもとさちこです。
はじめましての方は
女性の最大のデトックスである生理。
しかし、この時期は
食欲が沸いたり、むくんだり
女性ホルモンの影響で気分にも波があり
何年も女性として生きていても
なかなかこの生理期を乗り越えるのって
難しいなぁと感じたりします(￣▽￣)
この時期、平均で1〜2キロ
体重が増えるらしいんです！
実は今回の生理期で
私1.5キロ太りました〜
その太った分を
1週間でリセットすべく
取り組んだ内容！さらに体重まで公開します！
ご興味ある方は
こちらをご覧ください⬇︎
ではでは。
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