おはようございます！
昨日は、各地で気温がかなりあがりましたね
帰るころには雨もパラつき暑さはそうでもなかった
今朝も曇り空
気温は上がりそうです
最近は白いアジサイをよくみます
これは、かなり大きかった
白内障手術後
眼の見え方が安定しない
頭痛もするし
関係あるのか？だけど
首も痛い
今朝は、近くもメガネをかけて遠くも
イマイチよく見えない
まいったな・・・
どこか調子が悪いと
全てのやる気がなくなる
コロナにかかった時も思ったけど
「健康」は本当に大事
「健康」じゃないと、楽しめない
と、本当に思った
今までの人生、比較的健康では、あったものの
過去に、「めまい」でかなりの期間苦しんだこともあるし
骨折＋つわり（妊娠）で、何もできなかった時もあった
ぎっくり腰も何度もあった
病気ではないけど、離婚話の時は何も食べられなくなり
頭がおかしくなりそうだった日々、精神科に通ってた時もあったな
老人は、あっちが痛いこっちが痛いって言っているイメージがある
病院は、老人が多く混んでいて、本当に嫌だな・・・・
って、思ってたけど
休みの日は、病院通いな私
老人が病院ばかり行くのに納得してる(笑)
体力をつけて
「健康」でいられるように
気をつける！
まずは、痩せないといけない（こればっかり）
それなのに、日々どんどん増えてる・・・
まずい
昨日の良かった混んで
1. 土曜なのに朝の電車が混んでいて座れなかったが隣の駅で座れた
2. 前日、眼の不調で休んだ翌日、一応仕事ができた
3. 夕飯は息子が作ってくれた
今日も良い事たくさん見つけよう～～～♪
人生最大の体重からマイナス0.4キロ 56.5
前日よりプラス0.6キロ
目標はマイナス6.5キロ
歩
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