フェリシモさん主催の食について考える部活「大盛食堂」にて、講師としてお招きいただきまし... View this post on Instagram フェリシモさん主催の 食について考える部活「大盛食堂」にて、 講師としてお招きいただきました。 今日のテーマは 「アーユルヴェーダで春のデドックス」 自然のエネルギーが、体の中にも同じ働きをしていて、 季節によって影響を受けています。 まずはヨガで滞りを解消してから、体質診断のセルフチェック！ 自分の中にはどんなエネルギーが強くあり、 何を食べると調整されるのか？ 整える為の食事法をお伝えしたり、 消化力を上げるための調理実習をしました。 ネイバーフードの安藤さん、ご協力ありがとうございました。 大森さん、お世話になりました。 また企画したいですね☆よろしくお願いします。 #ヨガ #アーユルヴェーダ #出張ヨガ #ヨガイベント #料理教室 #養成講座 #ヨガインストラクター #フェリシモ #ネイバーフード #ヨガプラーナ #三田市ヨガ 吉本幸余さん(@sachiyo.yoshimoto)がシェアした投稿 - 2019年Apr月19日am3時04分PDT
