おはようございます
いつも見て頂きありがとうございます
イイね！コメントとっても嬉しいです
明け方まで降っていた雨もすっかりやみいい天気です
今日は気温が30℃まで上がる予報になってるので
こまめに水分塩分補給しながら熱中症に気を付けます
では昨日の晩御飯です
サラダに納豆 ワカメとネギのスープです
もやしナムル ひじきと大豆の煮物 なます
鶏肉の煮物です
夜遅い時間の食事だったのでご飯は食べてません
今日の朝ごはん
４時に一度起きた時はあと１時間寝れるなと思って
そのまま寝たら起きたら５時をとっくに過ぎてた
やばっ。寝坊した～と急いで作ったワカメとネギのスープ
お弁当に入れる卵焼きも急いで作る
何とか間に合いました
こういう時は作り置きがあると助かる～
朝ごはんのワカメとネギのスープとヨーグルトだけじゃ
全然お腹いっぱいにならない・・・
お昼はしっかりこのお弁当で栄養補給します
寝坊したのにまだ眠い私でした
