こんにちは♪
笑顔表情筋協会認定インストラクターで
歯科衛生士・ケアマネージャーのサチです。
5日前に
睡眠時のナイトガード（マウスピース）を
着け忘れた話。
昨日のブログの続きです。
今日は発熱。38℃くらい。
多分、歯ぐきの腫れが原因と思います。
1日中、寝たり起きたり。
夜になり
平熱になりました。
抗生物質の服薬のおかげで
痛い箇所は明確になって
昨日の段階では、
左上か左下か左側全体が痛い状態だった。
でも、まだかなり腫れていて
熱を持っています
食いしばりや歯ぎしりにより、
歯根膜（歯根と歯を支えている骨との間にある薄い膜）に炎症が起きて
歯ぐきの腫れや痛みが起きることがあります。
歯が削れて痛みが起きる場合も考えられます。
わたしの場合は前者。
睡眠中の『食いしばり』は
食事をしている時の約3倍以上の力、
（約100キロ以上の強い力）が
かかっています。
食いしばりの原因は
ストレスや緊張など精神的なものと言われていますが
いまだに、はっきり分からないよう。
わりと、まったりと過ごしているのだけど
寝ている時なので
気をつける事もできず
ナイトガード（マウスピース）は欠かさず
着けます。
ちなみに
ナイトガードは保険が適用されます。