笑顔表情筋協会認定インストラクターで
歯科衛生士・ケアマネージャーのサチです。
ご存知のとおり、アンチエイジング（抗加齢）とは
アンチ（抑制・反〇〇・対〇〇・抗〇〇など）➕エイジング（加齢）
老化のプロセスを遅らせ、
外見や健康を若々しく保つことを目指す総合的なアプローチ。
ウェルエイジングとは、
単に老化を防ぐだけでなく、
健康的で充実した人生を送るために
心身ともにバランスの取れたアプローチ。
ウェルエイジングのアプローチは
老化を受け入れつつも、
積極的に健康や幸せを追求することを目指す。
『若いね』と言われると
嬉しいものです。
自虐的に自分のことを
『もう歳だから』と言うことがあっても
人から
そう言われると
何だかモヤモヤするものです。
でも、やはり老いは受け入れて
幸せとは何かを考える必要はある。
わたしは単純だな、
カフェでまったり。
幸せを感じる。