食事で子どものスポーツを支えるママのための
アスリート料理教室Ⓡのさっちんです。
子どもの才能を
最大限にのばす食事を
５か月でマスター
健康/スポーツ/お勉強
身体に優しい自然を生かしたお料理は
すべての夢の実現に繋がります
＜みるみる身体が変わる無料メール講座＞
ずーーーっと
温めてきた「心の学び」が
スタートします
スポーツをするのにも
スポ―ツを支えるのにも
食事だけでなく
メンタルを整えていくことが
とても大事なことを
自分の子育て
スポ―ツのサポ―ト
自分のマラソン
料理教室の運営
料理教室でのたくさん生徒さんとの出会い
たくさんの経験の中から
ひしひしと感じるようになり
メンタルトレーニングを受けて
ありえないと思っていた
マラソンの自己ベスト記録を達成してから
／
メンタルの力はなんてすごいのだろう
＼
と感じて
心の学びを、さらに深めてゆきました。
学べば学ぶほど
目から鱗が落ちるような
驚きと発見があり
少しづつ
毎日の生活の中で
●苦しさがなくなり
●悩みがなくなり
●毎日が感謝であふれて
●世界が広がり
●人間関係が広がり
●どんな状況も受けとめることができて
●どんどん新しいことに挑戦もできて
●どんどん豊かになってゆく
そんな感覚をもって
生きれるようになってきました。
●心の在り方ひとつで見える世界が変わること
●ありのままの自分を好きになり、自分らしく生きていくことの素晴らしさ
●世の中は優しさと可能性が満ち溢れていること
●どんな人でも、いつからでも、何度でも、変われること
たくさんの人に伝えたいと思うようになりました。
アスリートをサポートをするとき
勝つことが良い
身体が大きいほうがいい
強いほうがいい
活躍することがいい
レギュラーになることがいい
勝ち続けることがいい
努力し続けることがいい
諦めないのがいい
辞めてはいけない
そんな価値感に
翻弄されてしまい
スポーツすること
スポ―ツサポートすることが
苦しくなってしまうことも
あるのではないかな？
と思います。
何のためにスポーツをしているのか？
スポーツの素晴らしさはもっと違うところにある
スポ―ツをすることの中には
人生に必要な宝のようなエッセンスがたくさん
潜んでいる
どうかどうか
目の前の限られた価値観に翻弄されないで
苦しまないで
毎日どんなときも
誰でも
今、その瞬間から幸せになれるマインドで
生きていこう！
そんな想いで
温めて温めて作り上げた講座が
５月よりスタートいたします
必要なご縁が広がってゆきますように
●昨年、スタートアップ講座をご受講くださり
劇的な変化があった生徒さんのお声です
募集中のメンタリング講座はこちら
募集中の料理教室
募集中の料理教室
開催中の講座
健康食とアスリート食
栄養学もお料理も全部学べる人気講座
アスリート料理アドバンスプランナー養成講座
（通学・オンライン・動画）３コースあり
４月スタートクラス１１期生
（修了生の成果はコチラ▽）
◆野球
教室で学んでいく過程で「質」「種類」を大事にするようになり
息子の体は見違えるように変化しました。
◆サッカー
私がしっかりした知識を学ぶことで
子どもの意識や身体つきが本当に変わりました。
◆水泳
わたしが作る上で迷いなく作れるようになりました。
工夫してもたせた補食に、娘が「ママ最高！」って言ってくれました
(講座期間中に自己best更新)
◆サッカー、陸上
自然とお菓子を食べる量も減り
『まごわやさしい』を実践しているおかげで
試合後やハードな練習の後は、カラダのあちこちが痛いと言っていたのが
今では痛いと言う箇所もほとんど無く、回復も早くなりました。
◆陸上
レシピが娘や家族にも大好評で
ケガが少なくなり、厳しい陸上練習も頑張れるようになりました。
(講座期間中に自己best更新・インターハイ出場)
◆陸上
嫌いだった食材が、調理法を変えるだけで食べれるようになり
お母さんがアスリート食を学びにいってから調子が良いような気がすると言っています。
(講座期間中に自己best更新・全中出場)
◆アメフト
無理なく、質よく、１０キロの体重増量に成功
ケガもなく、身体の柔軟性も増しました。
◆バレー
肉離れなど故障するメンバ―増えてきた中
食事サポート後は故障しらずの娘に出番が回ってきました。
◆サッカー
試合の日の食事を、習ったように工夫をしたら
最後までスタミナがもち
はじめての「ゴール」を決めることができました。
その日から自信ができたようで
積極的なプレーができるようになりました。
能勢電鉄畦野（うねの）駅下車徒歩５分
新名神高速川西ＩＣより車で５分