関節痛以外にも足の爪が巻き爪になりくい込んできた…というご相談を体験の方から受けました。
・股関節痛や膝痛で足の爪が切れない。
・足の巻き爪や陥入爪で痛みが出てきた。
・爪が厚くなってきて爪切りでは切れなくなってきた。
たかが足の爪！といっても毎日歩行のときに全体重を乗せる足。
その大事な足の指に痛みを感じてしまったら…。
どんなに全身を整えようとしても痛みのある指には体重を乗せることはできませんよね。
その結果、全身の筋肉の使い方が偏りあちこちの関節に痛みが出る…。
足のバランスが崩れる原因としては姿勢の崩れから足の指が浮いてしまう『浮き指』
足に合わない靴を長時間履いていて変形する『外反母趾』(遺伝の場合もあり)
爪の切り方(深爪など)が悪くて皮膚に爪がくい込んでいってしまう『巻き爪や陥入爪』(遺伝の場合もあり)
など、原因はさまざまですが『巻き爪や陥入爪』は症状が軽いうちは爪の切り方や整え方で改善されることもあります。
しかし、長い間放置してしまうと皮膚が傷ついたり、化膿してしまうので治すのにも時間が掛かるようになってしまいます。
(これは姿勢の崩れと同様で、いかに早く気付きメンテナンスしていけるかだと思います。)
たかが足の爪ですが、身体のバランスを保ってくれているのは足の裏の筋肉と足の指の筋肉です！
爪がくい込むなどの痛みで体重が乗せられない指があれば、身体全体のバランスも崩れていきます。
姿勢の崩れ同様、痛みが強くなる前にメンテナンスを始めましょう。
(足の爪のことでお悩みの方は、下記のメルアドからご相談のみでもお受け致します。写真を添付して頂けるとセルフケアのアドバイスもできると思いますので、お気軽にお問い合わせ下さいね。)
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最後までありがとうございました。
ではまた…