健康運動指導士の 橘 さち です。
このブログを仕事で使うようになり、早いもので2月で6年が経ちます。
(毎日アップするようになってからは4年ちょいかな～!?w月日の経つのが早すぎてビックリしちょります😂)
新しい押上のスタジオには新たなお客様が集まり始めていますが、まだまだ『健康運動指導士ってどんな資格なの？』という質問をされるので、簡単にこちらでお伝えしたいと思います♪
『健康運動指導士』とは？
(この資格を知らない人が多いんだけど、これからの時代とても重要な役割を担う資格だと豪語しておきます！w)
『健康運動指導士とは』
個々人の心身の状態に応じた、安全で効果的な運動を実施するための運動プログラムの作成及び指導を行う者。
『資格の成り立ち』
昭和63年から厚生労働大臣の認定事業として誕生。平成17年に認定制度が廃止。
18年以降は厚生労働省所管の財団法人健康・体力づくり事業財団の事業として継続され、平成19年度に生まれ変わった健康運動指導士は活動の場を広げ、「ハイリスク者を対象とした安全で効率的な運動指導がおこなえる専門家を目指すうえで取得すべき標準的な資格」となった。
これにより、運動施設やフィットネスクラブにおけるアドバイザー的な役割をこなすだけではなく、介護施設や病院等でも活躍が期待される職種となりました。
(財団法人健康・体力づくり事業財団の文章を 一部抜粋)
少し難しい言葉で説明されていますが、もっと簡単にお伝えすると…
『健康運動実践指導者』は、自分の体を見本にしながら運動指導をする人。
(健康運動指導士の受験資格にこちらの資格が必要だったので取得！インストラクターなどはこちらの資格だけでOKです。)
『健康運動指導士』は自分の体を見本にしながら病気の人などにも運動指導ができる人。
(生活習慣病の方にも運動処方できるよう解剖学はもちろん、病気のことから栄養学まで幅広く学びます。)
という資格です。
(本当に簡単ですみませんw)
私が取得した約9年前の『健康運動指導士』の合格率は60％と言われていたので、専門用語で頭がパンクしながらも人生の中で一番勉強をし合格しました。
(高校はスポーツ推薦だったので、まったく受験勉強をしていないから…というのは内緒でっす！w)
あれから約8年が経ち振り返るとあっという間ですが、あの時にこの資格を取り独立できたことは本当に良かったと思っています。
当スタジオに通われているのは、片マヒや変形性股関節症などでリハビリが必要な方から、股関節に痛みが出始めジムに通えないという方、更年期による肩こりや腰痛が辛いという方々がほとんど。
当スタジオの募集を『痛みで困っている方』にしたのも、この健康運動指導士という資格を生かしたかったからなんですよね！
（身体が元気で筋トレをガンガンやりたい人を募集しないのは、そういう人達にトレーニングジムという受け皿があるからです。）
※運動で息が上がるほど動き汗をかきたい！という方には向いていないコンディショニングとも言えます^^;
最近は筋トレブームと言われスポーツジムなどへ通われている方が増えていますが、今現在でいうと…
病気やケガでのリハビリにはPTやOTがいる
元気な人の受け皿はスポーツジムなどがある
しかし、リハビリするほど悪くないけど、スポーツジムには行けない人の受け皿がないのです！
本来なら、こういう方達こそ運動療法で良くなる可能性があるのに…その行き場所がないという現実を目の当たりにしてスタジオを立ち上げました。
私は健康運動指導士としてこれからも行き場のない方達が、安心して運動できる場所をご提供できるよう、スタジオを運営していきます。
(行き場のない方達の、心のより所になれるようなスタジオに育てていけるようこれからも頑張りまっす(^-^)v)
ということで！w
今現在も身体の痛みで困っている方、運動する場所がなくて困っている方は、押上のスタジオまで体験にお越しくださいね🤗
登録はバナーをクリック↓
更年期世代になったら一度は読んでほしい内容になっています！
随時体験募集中
何かをスタートするのにベストな季節になりましたね♪
年末年始からの運動不足や、更年期に出始める関節の痛みなどを感じながらも、メンテナンスを始められていない方はぜひ一度体験にお越しください。
体験パーソナルコンディショニン
60分 5,000円
そろそろ真剣に身体を動かさなきゃなぁーと感じている方は↓からお申込みくださいませ。
50代の女性体重の変化がなくても腰痛が無くなりスタイルアップ！
股関節痛・膝痛・腰痛足底筋膜炎・肩こりなど更年期から出始める関節の痛みが出ていませんか？
当スタジオでは【 動かす・緩める・整える 】をコンセプトに、痛みを根本から見直す『痛みトリガーコンディショニング』を機能回復運動の知識がある健康運動指導士がご提供しています。
当スタジオで行っている運動は、筋肉を太くする運動ではなくインナーマッスルを使いながら筋肉を引き締める運動です。
機能回復運動をベースに考案されていますので、身体の痛みがある方でも安心して運動することができます。
苦しい運動はしたくないけど、姿勢を直して関節の痛みから解放されたいという方は是非体験に起こしくださいね！
Toning studio S
営業時間 10:00〜19:00
完全予約制・不定休
所在地 東京都墨田区押上
mail toning.studio.s@gmail.com
最後までありがとうございました。
ではまた…