いつもありがとうございます。
江戸川区 Toning studio S
健康運動指導士 橘 さちです。
股関節痛・膝痛・腰痛
足底筋膜炎・肩こりなど
更年期から出始める
関節の痛みから
解放されませんか？
当スタジオでは
【 動かす・緩める・整える 】を
コンセプトに
痛みを根本から見直す
『痛みトリガーコンディショニング』を
機能回復運動の知識がある
健康運動指導士がご提供しています。
早いもので今日から11月！ということは今日から街中がクリスマス一色になっていき、あっという間にお正月がくるということなんですよね…🤣
いやぁー1年がこんなに早いとあっという間におばあちゃんになりそうですよw
さて、今日は公式ホームページの公開をご報告するために朝一番でブログをアップしました！
見ていただいた方からの感想が届くたび、準備期間の大変さを忘れそうになるくらい嬉しく飛び跳ねながら!?w喜んでおります😂
公式ホームページはこちらです↓
https://toning-s.com/
これからはこのホームページと共に、痛みで困っている方たちが安心して通えるような場所作りをしていきたいと思っていますので、末永くよろしくお願いいたしますm(_ _)m
さてさて、続いては…
毎月1日恒例の!?w
『10月皆さんに読んで頂いた記事ランキング』
でっす(^-^ゞ
🏅1️⃣
🏅2️⃣
(気温が下がってくると水分補給量も少なくなり肌の乾燥や排尿量の減少がおこります！喉が渇かなくてもチビチビ飲みで水分補給をしてくださいね。)
🏅3️⃣
（公式ホームページの公開と料金改訂のお知らせをした記事も、お陰様でたくさんの方にお読みいただきました！）
以上が、皆さんにたくさん読んで頂いた10月の記事ベスト３でした♪
(今月からベスト３でいきまーす(^^)v)
ここまで読んで頂いた方へ
毎日毎日ブログを読んでくださりありがとうございます🥰
更年期世代になり関節の痛みなどで困っている方々が、軽い運動をすることで痛みのコントロールができるようになる記事から、今日の雑学まで振り幅は大きいですがwこれからも毎日書きたいと思ってます♪
11月もよろしくお願い致します🤗
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更年期世代になったら一度は読んでほしい内容になっています！
当スタジオで行っている運動は筋肉を太くする運動ではなくインナーマッスルを使いながら筋肉を引き締める運動です。
機能回復運動をベースに考案されていますので身体の痛みがある方でも安心して運動することができます。
苦しい運動はしたくないけど姿勢改善をして関節の痛みから解放されたいという方は是非体験をしてみて下さい。
Toning studio S
所在地 東京都江戸川区南葛西
mail toning.studio.s@gmail.com
最後までありがとうございました。
ではまた…