子ではなく、自分のことです。
アイスがめちゃくちゃ美味しい。
ジュースもカルピスとかめちゃ美味い。
ビールも美味しい。
ごはんもパクパク。
汗もダラダラ。
今の所、元気なのは良いのですが、
摂取カロリーの方が上回っていると思われます。
浮腫むし、ちょっと体重も増えてきました。
そんな時のアイテムをご紹介します。
目標体重に戻るまで間食するなら
コーヒーは無糖
バナナOK
サラダチキンOK
ささみこんにゃくOK
チョコNG
あんこOK
にぼしアーモンドOK
といった感じです。
間食する気マンマンなところがアレですが。
ミッドポイントを見ると
太陽／アセンダント＝T海王星
がしばらくあります。
今日は
月／木星＝T金星
金星／木星＝T金星
もありました。
体重を戻すための必死さが
あまり出てきませんが、
いま文章にしていたら、やる気が少し出てきました。
夏バテに注意しつつ、健康第一です。
