リベンジダイエット60日後に痩せて新しい恋をスタートする女 4日目 老廃物を流すことの大切さ

スタート／2024年1月24日

スタート時の体重／58.3kg

↓

終了／2024年3月23日

目標体重／48kg

今朝の体重／57.7kg

こんばんは！

初施術を受けてから２日経った昨日、もりもり排便したので、今日の朝は57.7キロと、一気に減りました🥹❤️❤️やったー！🥹❤️❤️

1回目は全身➕お尻脚痩せの体験をしたので、脚に溜まっていた老廃物を、しっかり流してもらえて、慢性便秘のわたしもスッキリしました〜😙

やっぱり老廃物が溜まった状態ではなかなかうんちも出ないし痩せにくい体だったんだなぁとしみじみ。。。

関さん、いつもゴリゴリ流してくれてありがとうございます😭

さて今日は、お腹痩せの施術を受けてきました！

お腹痩せの施術は、くびれのある女性らしく美しい後ろ姿をつくってくれるそうです！😳💞

背面全体の凝りをほぐして、特に腰回りを重点的にほぐし、上部の骨盤調整から腰痛改善につながります！

前側では腸揉みというのをしてもらい、腸の癒着をとり便秘解消に😍

腸活にもなるため肌質の改善にもつながるそうです🥹良いことづくしですね🥹❤️🔥

また後日どっさり報告できるんじゃないかと楽しみです☺️☺️

では今日のレポです！

前

お腹痩せを体験したので、くびれがきゅっとしました！とくにわたしの右腹側が変化がわかりやすいかと思います。

あと、膝の上のお肉が減りました！なかなか痩せにくいところなので嬉しいです〜🥹

横

下腹部が特にスッキリしました😳

お尻も少し上がって、反り腰もまだありますが少しマシになっている気がします🤔

あと何度も言いますが膝上！！横から見るとさらに分かりやすいです、シワが減っていますよね！☺️☺️

うしろ

くびれはもちろん、あとはお気づきの方もいるかと思いますが、肌色がめっちゃ変わりました！笑

前も横もなんか白くなったと思ったんですが後ろを見て確信しました😂血行が良くなったからかな、、？ワントーン白くなりました😍

あとは背骨の歪みが改善されたのですが、そうすると肩の歪みが目立つようになったので、その辺りも今後直して行きたいポイントです！🤔

明日からは鍋WEEKになります！

応援よろしくお願いします😊💞

私が通っているサロンです！

【Luminos.Beauty浦和店】

浦和駅から徒歩8分

〒330-0063

埼玉県 さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte（アルテ）302

https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa

【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】

https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?sortByEvaluation=&sortByNewArrival=DESC&salonMenuId=&prefectureId=&starNumber=&keyWord=&salonId=&estheticianId=114737

【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】

https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2585

リベンジダイエット60日後に痩せて新しい恋をスタートする女 3日目 モチベあげましょう。

スタート／2024年1月24日

スタート時の体重／58.3kg

↓

終了／2024年3月23日

目標体重／48kg

今朝の体重／58.3kg

こんばんは！

今日はお風呂にゆっくり入りながらのブログ更新です〜！

施術受けてから２日たって、朝は58.3キロだったのですが、今日はお腹の調子が良く、溜まってたものが少しずつ出てきました！夜もう1度はかると58.1キロ(晩御飯後)だったので、明日の朝に期待です😻笑

今日は自分のモチベを上げるために目標を書いてみました。　

そもそも去年元彼と別れてからストレス解消のため、自分をハッピーにするために好きなもの食べて飲んでした結果が今なので、絶対痩せて綺麗になって昔の自分にリベンジしたいんです🔥🔥

なので目指している48キロと、付随してサブ目標も書いてみました！

これを壁に貼って、見て、モチベ高めて行きたいとおもいます！

あと、個人的に初めて会った時にサロンの飯島さんが、すごく綺麗なんですけどなんというか中身から溢れ出る綺麗さ？みたいなのがすごくキラキラしてて良いなーと思ったので、それも加えてみました！笑

わたしはどちらかというと男の子っぽいキャラなのですが、毎回ルミナスに行くたびに、「いい女度」が上がってる気がするんです、、不思議と、、、🤔🔥🔥

とりあえず足を閉じて座る、腰を立てて膣に座る！というのをはじめに教わったので、職場や電車内で最近気をつけています😊😊

そして晩御飯はしらたきの胡麻担々麺風スープです☺️お腹がすいたけど夜遅くなってしまう日はスープでお野菜とって、豆腐や蒟蒻でお腹を満たすようにしてます！

さ、明日はルミナスで待ちに待ったお腹痩せ体験をします！

明日ももっと痩せるでー！！🔥

応援よろしくお願いします😊💞

私が通っているサロンです！

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【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】

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【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】

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リベンジダイエット60日後に痩せて新しい恋をスタートする女 2日目 トレーニング編！

スタート／2024年1月24日

スタート時の体重／58.3kg

↓

終了／2024年3月23日

目標体重／48kg

今朝の体重／58.4kg

こんばんは！

今日は出社していたのでいまのーんびり帰りながらブログを書いています😊

それにしても寒いですね！！🥶吹雪いている地域もあるとニュースで見ました、、、みなさん外出時はお気をつけくださいね！そしてあったかくして過ごしてください。

さて今日は、朝食か昼食にフルーツを取り入れるというのがミッションだったので、朝ごはんにりんごを食べてみました🍎

フルーツは糖質なので、1日の早めに摂るとエネルギーとして消費できるため良いと担当の関さんに教わったので早速！！

そしてそして〜今日はミーティングがたくさんあったのですが空いた時間で昨日教わったエクササイズをやっていました！

骨格ウェーブで下半身大きめなのですが、これをすると内腿ひきしまる！と聞いたのでやってみました〜

開脚して、内腿で耐えられるところでキープします！支えがあるといいかもしれないです🔥

わたしは体が柔らかいのでもっと開脚できるのですが、内腿に力を入れるためすこし角度を狭めています！

これであってるのかなと不安にもなりつつやってみると内腿にじわじわきました、少しの時間でも効いたので、きついけど簡単でおすすめです！！それほど筋肉がないのかもしれませんが笑

内腿を寄せつつ上半身は上に引くようにするのを意識しました！↓

毎日少しずつ続けてみようと思います！

明日は5時半起きです!!!早よ寝な！！笑

明日ももっと痩せるでー！！🔥

応援よろしくお願いします😊💞

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