こんばんは!

今日から60日の超本気ダイエットに挑戦するえると言います!今日がほんまの1日目になります!

 

えるはデスノートのキャラクターのLがものすごい量の糖分を取っているのに頭使いすぎて太らないところが羨ましくてえるにしました🥹笑

(めちゃくちゃに適当な理由ですみません)

 

さて!気を取り直して

 

ダイエットは朝ごはんをしっかり食べるのがポイント!とのことだったので、初日の朝ごはんのメニューはこちら💁🏻

 



海苔もりもり卵かけご飯

ほうれん草と白菜のお味噌汁

鶏大根煮

さつまいも照り煮

水菜とひじきのサラダ

 

 

 

そして在宅のお仕事が終わったらバスで浦和のルミナスへ!!わたしの担当は関さん💞

若くて細くてスタイルも良いのに施術はしっかりゴリッゴリに流してくれます!

前回の時は施術2.3日くらいでもりもり出て、1.5キロ痩せました!



 

今回の施術のビフォーアフターです😊

 

正面

 

お腹周りスッキリしました!

あとはふくらはぎも隙間ができてます🙇



 

反り腰ガチ勢ですね、笑

お尻が若干あがっています😊💞



 

 

うしろ

背中の贅肉がスッキリしました!あとは肩が斜めになってたのが少しマシになったのわかりますか?😻

背骨も曲がってるので、こちらも改善していかなければならないポイントです!



 

 

さて、明日は朝から出社で、少し体力を使う業務が待っているのでお風呂であたたまったらお弁当の用意だけして寝ます〜

 

明日は関さんに教えてもらった簡単なトレーニングをやってみようとおもってます🤔💬

 

 

明日ももっとやせるでー!!🔥

応援よろしくお願いします😊💞

 

 

スタート/2024年1月24日

スタート時の体重/58.3kg

終了/2024年3月23日

目標体重/48kg

今朝の体重/58.3kg

 

私が通っているサロン🔥

【Luminos.Beauty浦和店】



 

浦和駅から徒歩8分

〒330-0063

埼玉県 さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte(アルテ)302

https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa

【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】

https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?sortByEvaluation=&sortByNewArrival=DESC&salonMenuId=&prefectureId=&starNumber=&keyWord=&salonId=&estheticianId=114737

【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう!】

https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2585

◎スタート/2023年10月19日

◎スタート時の体重/55.8kg

〈 60日目 今朝の体重/48.5kg〉

−7.3g 残り2.5kg

◎終了/2023年12月17日

◎目標体重/46kg

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こんばんは🌃しーです☺

今日は施術15回目の日でした😊

そして2ヶ月間のモニター最終日でした😭

 

ビフォーアフターアフターはこちら👇

ー前ー

肩幅から肋骨の幅、二の腕、ウエスト、太もも、ふくらはぎの幅がサイズダウンダウンして全体的にからだのラインが変わりました🥹

 

ー横ー

まず姿勢が本当にまっすぐになってそれが定着したことに感動です😆毎回首や肩、背中、腰回りなどしっかりほぐしていただいて反り腰が改善されました👏

前ももの張りもとれたし、お尻もこんなに小さくしていただいて、自分史上最高の姿を作っていただきました💮


ー後ろー

肩甲骨がしっかり見えるようになり、お尻が上がって洋梨体型から脱却することが出来ました🙌✨

何よりも脚全体の幅が狭くなり、隙間がたくさん出来て本当に本当に嬉しいです🥹

 

何度もお伝えしてしまうほど本当に足の太さがコンプレックスでしたが、今までで1番いいからだのラインを作っていただき自分の脚が好きになりました🤭

 

ずっと履きたかったスキニーも👖なんと!履けるようになりました😭✨


2週間前には履けたことに喜んでいましたが、ズボンははち切れそうな状態でした😱🎈

でも今日改めて履いてみるとふくらはぎからふともも、おしり、ウエストがするっと入って自信を持って外に履いて行けるようになりました✨

藤井さん本当にありがとうございます😢✨


女優ポーズでも撮ってもらいました📷(笑)

体重も、期間内に目標には届きませんでしたが、163cmで48.5kg BMIが18.2と「標準体重」から「低体重(痩せ型)」になりました💆

学生時代からこんな経験はありません!自分の歴史を更新しました😍


【スリーサイズ】

●モニター開始→モニター最終日●

《バスト:84cm→81cm −3cm》

《ウエスト:67cm→59cm −8cm》

《ヒップ:90cm→86cm −4cm》

《ふくらはぎ:36.5cm→34.5cm −2cm》

《二の腕:26cm→21cm −5cm》

 

始まりはこの太ってメリハリのないからだをどうにかしたくてLuminous.Beauty 浦和店を訪れ、飯島さんに出会った所から始まりました🕒

1回の施術でびっくりするほどからだのありとあらゆる不調が改善されて魅了され、その飯島さんの美貌に説得力を持ったのもありここならわたしを変えてくれるかもしれないと思いました😌

そして担当の藤井さんをご紹介いただきました✨

今日は最終日で、藤井さんといつもよりたくさんお話が出来ました😆

この2ヶ月間くじけそうになったり、弱音を吐いたことも実はありましたが、その度に改善策をたくさん考えてくださって、寄り添い続けてくれました😢✨

わたしのからだを変えるために、色んなことを毎日毎日考えてくださって、たくさんのことを教えてくださり、毎回全力で施術していただきました🌞

「キレイなからだになって本当によかった、2ヶ月間本当によく頑張りました」と一緒に喜んでくださった姿を見て藤井さんが担当で本当によかったと思いました😌✨

お二人に出逢えたことは人生での宝物で🥇人生が大きく変わるほどの運命でした🎉

毎日体重や食事の連絡を取り合うのが日課だったので、モニターが今日で終わりだと思うとやっぱり寂しいです🥲

 

そして、彼氏からもメッセージをもらいました🎁

👇👇👇

食生活もガラッと変わり、運動も毎日続けて2ヶ月間本当によく頑張りました。

この生活を続けられるように引き続き頑張ってください。

チョコレートを食べ過ぎないように見張っています。

食べたらおしりぺんぺんします(笑)

👆👆👆

 

メッセージは少々ふざけながらも、自分の頑張りをしっかり見ていてくれたのだと思うと嬉しいです😌

彼氏もモニター期間中同じ食生活をしたり家事を手伝ってくれたり支えてくれました!

プロポーズ大作戦、ちょっと近づいたかな?🤭

 

結婚式など現実になったらまたお世話になりたいと思います💆

 

この生活はこれからも続けていきます✊💨

 

KAIZENBODYは他のダイエットとは違って自分のからだを見ながら自分に合ったダイエットの提案、確かな施術、的確なアドバイスをくれます🪄

何が自分に合ったダイエットなのか分からない方、KAIZENBODYが人生を変えてくれます💃

 

2ヶ月間全力で頑張れる機会を与えてくださって、支え続けてくださった藤井さん、飯島さん、応援してくださった皆様ありがとうございました🥹✨

 

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「KAIZENBODYは女性専門のエステサロンです。

オールハンドの全身トリートメントで女性の綺麗を作ります。」

 

私がお世話になっているサロンです♫

      ↓↓↓

【Luminous.Beauty 浦和店】 

〒330-0063

埼玉県さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte(アルテ)302

浦和駅徒歩🚶‍♀️6分

http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa

 

 

【私の担当!藤井さんのお客様アンケート】

http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&page=1

 

 

【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう!】

http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975

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これさえ守れば痩せられる!! 【ダイエット12か条】

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◎スタート/2023年10月19日

◎スタート時の体重/55.8kg

〈 59日目 今朝の体重/49.0kg〉

−6.8g 残り3.0kg

◎終了/2023年12月17日

◎目標体重/46kg

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こんばんは🌃しーです☺

 

モニター期間も明日で終わりを迎えます😭

今日は昨日に引き続きKAIZENBODYのLuminous.Beauty 浦和店に通ってよかったこと、変わったことPart2.をお伝えさせていただきます✨

 

●肌のお手入れが丁寧になった●

今までは化粧水をつけたりつけなかったり、本当に何もしてこず、肌を労ってあげることがありませんでした😣

でもKAIZENBODYに通ってからは、腸内環境を改善する方法をアドバイスいただいて便通が良くなり、からだの中から改善されることで肌質が良くなってきて、小顔のオプション等含め全身のエステをしていただくことで顔も小さくなっていき、更に藤井さんにクレンジングや保湿の方法を教えていただいてからは肌のお手入れが楽しくなってきました💆

肌をキレイにすることにどんどん興味が出てきてパックや美容液などいろいろ買ってしまいました😆✨

KAIZENBODYは"ただ体重を減らす"ダイエットではなく、お肌のことやからだの不調改善等女性が綺麗になるためのトータルサロンだと思います🎉

痩せる✕お肌がキレイになる✕からだの不調(肩こり・頭痛・生理痛・冷えetc…)改善→気持ちも明るくなり、内面もキレイになれちゃいますね🤭✨

 

●ボディラインが変わった●

毎回の80分オールハンドの施術でからだのラインがかなり変わりました👏✨

わたしはこれまでいろいろなダイエットを試してきましたが、体重は落とせても二の腕や脚は中々理想の見た目には近づくことはありませんでした😭

でもモニターを始めてからからだのいろいろな部分がサイズダウンし始めて、自分では痩せられなかった太ももやふくらはぎも変わっていきました🥹

それからはコンプレックスだった脚を鏡で見るのも楽しくなり、着られる服も増えて前よりもっとショッピングを楽しんでいます🙌✨

 

●生理痛や冷え性などからだの不調対策の知識がついた●

生理痛はあって当たり前と思っていたものが、藤井さんに生理前にからだに血を作る食材を教えてもらったり、生理中にホルモンバランスを整える食事、鉄分の吸収をよくする食材をアドバイスしてもらったことで、以前より断然生理の不調が改善されました✊✨

血糖値が下がって甘いものが食べたくなったとき食べてもOKなおやつや飲み物も教えていただいて、ダイエットしながらメンタル面も保つことが出来ました😌

生理はまだこれからも付き合っていかなければいけないので、このモニター体験でとても大切なことを教えていただきました✨

 

冷え性も同じくしょうがないものだと思って対策していませんでしたが、実はダイエットの大敵で生姜や白湯でからだの中から温めたり、カイロや腹巻き、足首より長い靴下を履くなど対策を教えていただきました😊

 

モコモコの着圧レギンス買っちゃいました🤭

からだを温めて脂肪を燃やす!🔥

 

 

●元気なからだを手にいれた●

朝のラジオ体操や湯船に浸かること、栄養バランスの良い食生活をすること、マッサージ・ストレッチをすることで毎朝貧血でフラフラしたり全身が重だるかったのが、今では朝からからだが元気で気持ちも元気になりました🙌✨

 

KAIZENBODYに通ってから改善されたことだらけでした🥹✨

 

KAIZEN BODYでからだの中からきれいになって お家でのケアのためのバオバブ商品がもらえるクリスマス🎄キャンペーン開催中です❗️


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「KAIZENBODYは女性専門のエステサロンです。

オールハンドの全身トリートメントで女性の綺麗を作ります。」

 

私がお世話になっているサロンです♫

      ↓↓↓

【Luminous.Beauty 浦和店】 

〒330-0063

埼玉県さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte(アルテ)302

浦和駅徒歩🚶‍♀️6分

http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa

 

 

【私の担当!藤井さんのお客様アンケート】

http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&page=1

 

 

【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう!】

http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975

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これさえ守れば痩せられる!! 【ダイエット12か条】

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