アンチエイジングな日々 | 五十才少年(ふぃふてぃぼーい)

五十才少年(ふぃふてぃぼーい)

50歳になりiPhoneを手に入れ、iPhoneのメモ機能に昔のことや
料理のことを通勤途中にぺちぺち書いて、特定少数の人に
メルマガに仕立て送っていた。
コンテンツがたまったのでブログをアップすることにした。

還暦の歳に初めて手術・入院をする大病を患い、それまで大きな病気をしたことがなかったので、これからはこれではいかんと、日々アンチエイジングな対応を心掛けている。

朝起きたら、胡麻麦茶でセサミンEXを飲み、朝食がわりの青汁牛乳とヨーグルトを食べたら50分4.5kmの早足のウォーキングをしてシャワーを浴びてのから在宅勤務、勤務が終わったらSIXPADにのっかるのがほぼ毎日のルーティン。



ここからは悪ノリ気味だが、洗顔後はアイキララを塗り、加齢臭許すまじとボディソープはデオコを使っている。


後期高齢者になるまでは継続していくなり。