明けましておめでとうございます

２０１８年、明けましておめでとうございます。

年越しは、紅白の安室ちゃんで感動し、０時から初もうでに出かけ、元旦の朝はアウトレットに並びに行くという、平日よりも寝られない感じですが、何とか時間作って夕方走り初め。

ふれあい緑道の朝宮神社にお参りしてからスタート。

ふれあい緑道では、らんらんメンバー3人に会えて、気持ちいいスタートに。

昨年は仕事もランも新しいチャレンジが続き、達成感や感動いっぱいでした。多くの人に応援サポートしていただき感謝でいっぱい、ありがとうございました。

「次のチャレンジは何ですか？どこに行くんですか？」とよく聞かれるのですが、自分が達成した後は『自分が次何か』ではなくて、次はみんなに達成感や感動を味わってもらいたい！

白山ジオトレイルにチーム「Run for Peace!」で出場します！

http://www.hakusangeotrail.com/

『白山ジオトレイル』は全ての荷物を背負い７日間250kmの白山連峰を走破するステージレース。
ハッキリ言って砂漠よりキツいです(￣｡￣;)
チーム戦とは、メンバー3人が常に行動を共にし一緒にゴールを目指す、誰かが遅れてもリタイヤしてもダメな正に共走レース。

昨年の砂漠では、いつもみんなの応援を感じながら走りゴールできました。
白山はらんらんのみんなでゴールを目指すつもりで行きますので、ぜひ応援よろしくお願いします！

年末恒例のらんらん走り納め

恒例の2017らんらんランニング走り納め。
これがないと年が越せません（笑）

春日井の朝宮公園から尾張広域緑道で犬山城下町まで往復36km。

初参加の人、帰省に合わせて参加の人など30人以上で。

途中、田縣神社で子宝祈願したり(笑)、スーパーで買い食い、城下町の昭和食堂でお昼ご飯。

復路は電車組、観光組、走る人はそれぞれのペースで帰りました。

夜は、らんらん忘年会！
一年の振り返りに、来年の目標まで。
２次会も盛り上がり、気づけば日付を超えて楽しい一日でした。

名古屋ウィメンズマラソン絶対！完走プロジェクト【練習会】

2018年3月11日の名古屋ウイメンズマラソン完走を目指すプロジェクトです。

走るだけで人生が変わる！夢を叶えるらんらんランニング。

過去５年間のプロジェクトで合計約150人、昨年は約30名の初心者ランナーが全員完走を果たしました。
毎年月刊ランナーズでも過去2年このプロジェクトが紹介されていました。

『完走』というだけではなく、
・自分に自信がついた
・夢ができた
・感動を分かち合える仲間ができた
・家族や友達に感謝の気持ちでいっぱい
などみんな人生が変わるほどの経験となっています。

名古屋ウィメンズマラソンに興味がある人、マラソンが初めての方もＯＫ！

フルマラソンを完走してどんな自分になりたいか、目標設定からそれぞれのトレーニング方法や計画を立てます。

月1回の練習会で走る事の基礎やトレーニング方法を指導。
距離の短い大会からチャレンジしたり、大会前にはコース下見ラン（前半・後半）大会完走後にはアフターパーティでお祝い！！

■第５回練習会■

■日時■　1月21日（日）午前8:50ロビー集合
　9:00～　教室にてランニングの基礎を学ぶ
　10:00～　落合公園でランニング練習
　12:00　終了
　　　　ランチ交流会あり（任意・別途ランチ代）

■場所■　グリーンパレス春日井　第4会議室
　　　　（春日井市落合公園内）

■参加費■　2,000円（Run for Peaceオレンジマフラー持参の方）
※Run for Peace チャリティオレンジマフラーは当日1,000円で購入できます。

■内容■

・あと２カ月の練習内容
・心と体とグッズの準備
・メンタルトレーニングで確実に完走！

■申し込み■
こちらのフォームからお願いします。
http://ws.formzu.net/fgen/S71003271/

■練習予定■
毎回テーマが違うので通して参加が理想ですが、単発参加OKです。
2/11 【第６回練習】ウィメンズコース下見ラン（前編）
2/25【第７回練習】ウィメンズコース下見ラン（後編）
3/12【本番】名古屋ウィメンズマラソン完走
3/24【打ち上げ】完走お祝いパーティ！
※変更があるかもしれないのでスケジュール表で確認してください。