走るだけで人生が変わる!夢をかなえる「らんらんランニング」 -28ページ目

走るだけで人生が変わる!夢をかなえる「らんらんランニング」

愛知県春日井市の初心者向けランニングスクール、マラソン練習会。走ると健康になるだけじゃなく、夢や目標ができて毎日ワクワク!
ランニングを通じて夢をかなえる応援と、東北支援チャリティで走っています。

名古屋市主催の参加費の一部がNPOやボランティアの支援になるチャリティマラソン。
庄内緑地を6周するリレーだが、ソロの部に参加。

せっかくなので砂漠の装備で家から走って会場まで(10km)

知り合いも多くて、ワイワイしてる間にそのまま格好でスタート💨
リレーの選手はいきなり飛ばすが、それに惑わされずマイペースで。
アイドルグループBSJの盛り上げや参加者みんなの応援のおかげで、疲れもせずラップは徐々に上がり、帰りの余力も残しながらゴール🏁

すると3位入賞までゲット

中京テレビが取材に来ていてインタビューされたけど、出るかな?

帰り道は余力はあったのに、お腹が空いてヘロヘロ。

「走ることが誰かのためになる」とてもいい大会なので、来年も行きます!って言ったけど、来年の今頃は南極でした。
まずはそちらを頑張ります。

2020年は「急がない、競わない、比べない」らんらんランニングでスタート!
落合公園から、弥勒山ふもとの岩舩神社まで参拝ラン。
往復16km+おまけアスレチック&トレイル

終わった後は『福の湯』でランチ&温泉(自由参加)

■集合■

1/3(金)AM8:30 春日井市落合公園駐車場集合

■参加費■

無料(Run for Peaceチャリティオレンジマフラー持参)
※オレンジマフラーは当日1,000円で購入できます
※別途:お賽銭、おやつ代、お風呂、ランチ代など

 

■申し込み■
こちらのフォームからお願いします。
http://ws.formzu.net/fgen/S71003271/

2019年のトレイルを締めくくる【登り納め】

春日井を見下ろす弥勒山で一年を振り返ろう。

築水池トレイルをぐるっと回って、春日井三山に登り、最後は植物園でランチやソフトクリーム。

■集合■

12/29(日)AM8:30 弥勒山駐車場

■参加費■

無料(Run for Peaceチャリティオレンジマフラー持参)
※オレンジマフラーは当日1,000円で購入できます
トレランに必要な装備、ドリンク、おやつ


■申し込み■
こちらのフォームからお願いします。
http://ws.formzu.net/fgen/S71003271/

■コース■
前半:築水池(初心者向け)約1時間半
後半:弥勒山(中級~)約2時間
前半の築水池トレイルのみでもOK

2019年を締めくくる【走り納め】

春日井ふれあい緑道から分岐して犬山まで続く「尾張広域
緑道」通称:水道路(すいどうみち)

朝宮公園~田縣神社~犬山城へ片道約17kmのらんらんランニングで締めくくろう!

行きはゆるいペースで、会話を楽しみながら緑道を進みます。
犬山城下町でランチして、帰りはランまたは電車で。


■集合■ 

12/28(土)AM8:30 朝宮公園駐車場集合

■参加費■
無料(Run for Peaceチャリティオレンジマフラー持参)
※オレンジマフラーは当日1,000円で購入できます
おやつ代、ランチ代、電車代をお持ちください

 

■申し込み■
こちらのフォームからお願いします。
http://ws.formzu.net/fgen/S71003271/

・ルートの途中には公園・トイレ・コンビニ・スーパーあり。
・名鉄沿線なのでエスケープ、ワープ、途中リタイヤ可能。
・行きはらんらんペース(会話のできるペース)で。
・帰りは、それぞれ自分のペースでOK!

半年あれば完走できる!
2020年3月8日の名古屋ウイメンズマラソン完走を目指すプロジェクトです。

 


走るだけで人生が変わる!夢を叶えるらんらんランニング。

過去6年間のプロジェクトで合計約200人、昨年は約30名の初心者ランナーが完走を果たしました。
月刊ランナーズでもこのプロジェクトが紹介されました。
 


『完走』というだけではなく、
・自分に自信がついた
・理想のスタイルに近づいた
・新しい夢ができた
・感動を分かち合える仲間ができた
・家族や友達に感謝の気持ちでいっぱい
など皆さん人生が変わるほどの経験となっています。

まだ走ってない、マラソンが初めての方もOK!


フルマラソンを完走してどんな自分になりたいか、目標設定からそれぞれのトレーニング方法や計画を立てます。

月1回の練習会で走る事の基礎やトレーニング方法を指導。
10kmくらいの大会に出てみたり、大会前にはコース下見ラン(前半・後半)大会完走後にはアフターパーティでお祝い!!


■第3回練習会■

■日時■ 12月8日(日)午前8:45ロビー集合
 9:00~ 教室で座学
 10:00~ 落合公園でランニング練習
 11:40  教室で今後の流れや練習方法
 12:00  終了
    ランチ交流会あり(任意・別途ランチ代)

■場所■ グリーンパレス春日井 ロビー集合
    (春日井市落合公園内)

■参加費■ 2,000円
 初回のみ「Run for Peace チャリティオレンジマフラー」1,000円をチャリティ購入願います。

■内容■

 ・あと3ヶ月!年末年始の練習方法


■申し込み■
こちらのフォームからお願いします。
http://ws.formzu.net/fgen/S71003271/

■練習予定■
毎回テーマが違うので通して参加が理想ですが、単発参加もOKです。
12/15【イベント】世界一周マラソン(リトルワールド)

12/22【イベント】サンタラン

12/28【イベント】らんらん走り納め

1/3 【イベント】らんらん初詣RUN
1/12【大会参加】春日井マラソン(10km)
1/19 第5回 あと2カ月の練習内容、心と体とグッズの準備
2/2 第6回 ウィメンズコース試走(前半)

2/9 【大会参加】リビングマラソンinモリコロパーク

2/16 第7回 ウィメンズコース試走(後半)
3/8 本番当日 名古屋ウィメンズマラソン完走!
3/21? 【打ち上げ】完走お祝いパーティ!

※スケジュールは変わる場合がありますので、ブログのカレンダーで確認してください。