2012年サハラマラソンは4月4日にパリ集合です。
4/3 日本（セントレア）発 現地へは単独で行く事になりそう
4/4 オルリー空港近くの主催者指定ホテルに2泊して現地準備
4/6 モロッコ・ワルザザードに移動。
4/7 現地でクニカルチェック・メディカルチェックなどの最終チェック。
4/8 スタート
4/14 ゴール
完走～
4/15 表彰・カクテルパーティ
4/16 パリに移動
4/17 パリ解散
4/18 帰国
パリは2度目ですが、1度目はパリダカ、2度目はサハラマラソンで。
どちらも観光もなしですよ～
先週末から違和感のあった、右足の土踏まず
やっぱり痛くなってきた
人生3度目の「足底筋膜炎」
です
1度目は5年ほど前、ハセツネ（日本最高峰のトレイルランニングレース）直前に発症し断念。
2度目は昨年の夏、夜叉ヶ池ウルトラマラニック（145kmウルトラマラソン）の直前に発症し断念。
どちらも練習のしすぎで、土踏まずを支える筋膜が耐えられなくなり炎症を起こした。
でも今回は忙しくて全然走ってないのにぃ～
10kgの荷物を背負って走ったのが負担大きかったか。
１～２週間で痛みはひいて、3週間くらいで走れるようになるはず。
とりあえずはサハラに間に合うか。
焦ってもしようがない
それ以外の準備や仕事をしっかりしておこう。
愛知北エフエム放送『まちの放送室』に早速ゲスト主演してきました！
2月24日の深夜に20分ほど、サハラマラソン挑戦やマラソンの楽しさについて話してきました。
3月いっぱいの金曜深夜、さらに4月のサハラマラソンから帰ってきたら、報告もありますよ。
愛知県犬山市周辺はFM84.2、インターネットのUSTREAMでも聴けるようです。
詳しくはホームページへ
アスリートの気持ちが分かる、カイロプラティック整体医院「カイロマイスター」3度目の施術に行きました。
重い荷物を背負って走るせいでか、背骨が詰まった感じがあったのに、前回以降かなり軽減しました。
そして、今回も姿勢のチェック！
が、これは前回ほど悪化せず、以外と良かったみたいです。
今回は背中、肩胛骨周りをほぐしてもらいました。
そして、カイロマイスターさんにお願いして、明らかに改善したのは・・・
全然上がらなかった右肩が、スッカリ上がるようになりました！！
元々こんな具合に肩は柔軟だったのです。
約一年前の右肩
ところがマラソン後、肩が上がらない事が続き、とうとう右腕は耳に着かないほど肩が上がらなくなりました。
変な動作をすると、肩に痛みが走る事も。
これは水泳にとって、かなり致命的。
接骨院に行っても「四十肩ですね」で終わってしまった。
ここも重点的に治療してもらい、その結果・・・
ここまで曲がるようになりました！
この前までは耳につけるのも痛いくらいだったのに。
ちなみに左は、やわらかいまま。
これでまた泳ぎたくなってきた。
愛知県北名古屋市カイロプラクティック・整体院、カイロマイスターさんはこちら
愛知県犬山市、まちの放送局「愛知北エフエム放送」に出演する事が決まりました！
3月の毎週金曜深夜に20分ほど、サハラマラソンチャレンジについて話します。
4月サハラを完走して帰国したら、報告もありますよ。
まずは今夜、オンエアーの様子を見学してきます！
