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走るだけで人生が変わる!夢をかなえる「らんらんランニング」

愛知県春日井市の初心者向けランニングスクール、マラソン練習会。走ると健康になるだけじゃなく、夢や目標ができて毎日ワクワク!
ランニングを通じて夢をかなえる応援と、東北支援チャリティで走っています。

今年の走り納め、らんらんランニング犬山城ツアー


雪のちらつく中、19名の参加で尾張広域緑道を走りました。


片道18kmで電車で帰る組と、往復36km走る組で、行きはゆっくりみんなで走ります。


途中の田縣神社に立ち寄り、参拝。


子宝の神様で、男性のシンボルが祭られていることで有名。


子宝と金運の玉石を熱心ねなでる。

隣接するスーパーのお土産売り場では、男性のアレを型どったアメやチョコやおまんじゅうが売っている。

せっかくなので、チョコを買ってみんなでほおばるドキドキ


さらに北上し、ちょうどお昼に犬山城下町に到着。


屋内に屋台が並ぶ「昭和横町」でお昼ゴハン。


でどて
丼、味噌カツ、自然薯ご飯、田楽など、それぞれお腹を満たして一休み。


走った後にみんなで食べるのは美味しい!


お腹いっぱいなので、城下町を歩いて犬山城へ。


ここで、電車組と往復走る組でお別れ。


電車組はこの後、カフェでデザートも食べていったらしい。


往復組は同じルートをランニング。

空も晴れてきて、行きより快調!


みんな往復36km完走しました。

今年走り始めたメンバーも何人かいたけど、みんなでワイワイ会話をしながら走れば行けますね。


らんらんランニングを通じて、今年は多くの人と知り合い、夢を語り合うことが出来ました。

また来年も走って行きましょう!


来週は早速、走り始め「初詣&ブッシュド・プーレでランチツアー」です。

よいお年を!



明日の天気は大丈夫そうですが、今夜雪が降るかも。
http://weather.yahoo.co.jp/
weather/jp/23/5110/23215.html


積雪の場合はムリせず、気をつけて来てください。
雨・雪で中止の場合は、ここに掲載します。


集合場所はこちら。


駐車場入って右側、トイレや自販機のある方です。

8:30集合で、準備運動の後8:45には出発します。
遅刻の人は、ダッシュで追い付いて下さい(笑)

途中合流の方は合流場所を連絡ください。


15名ほどの参加予定です。
楽しんでいきましょう!

12月23日クリスマスイブ前日、名古屋にサンタランナーが集結!


普段の感謝を込めて、サンタの格好で名古屋の待ちを走ろうというイベント。


http://santarunnagoya.web.fc2.com/


会場近くの駐車場に車を止めて集合場所に向かうが、仮装して一人で歩くのは恥ずかしいあせる


が、会場に行くとサンタだらけ!なんと170名が集まった。

恥ずかしさも吹っ飛びます。


ちにみに僕は、サンタではなくクリスマスツリークリスマスツリー

トライアスリート仲間3人。

トナカイとクリスマスツリーは人気で「いっしょに写真撮って下さい」とアイドル気分ドキドキ



コースは栄をぐるっと回り、名古屋駅から白川公園、大須商店街を通って栄に戻る約10km。


10名ごとに間を開けてスタート。


沿道の人たちに「メリークリスマス!」と声をかけ、子ども達にはお菓子を配りながららんらんランニング。


途中、サンタ仕様のMINI軍団やハーレーのサンタ軍団もいて、手を振り合って盛り上がる。





初めて会う人もいるけど、すぐに打ち解け仲良くなれる音譜

あっという間にこんな感じ。


アフターは「楽楽」で打ち上げ。

ランナーは速い人も初心者でもレベルは関係なく話が盛り上がる!


とってもハッピーな一日でした。


コスプレにハマりそう。






12月22日、今年最後のらんらんランニングはオレンジマフラーとサンタ帽で。



天気も良くて、道ゆく人にも声をかけられたり、うれし恥ずかしサンタラン。


来年の春日井マラソンに初めて出る人も多かったので、攻略法と基礎練習を中心に。


サボりがちな年末年始用に、テレビを見ながらゴロ寝トレーニング法も練習。




アフターはネパール料理で来年へ向けての話で盛り上がりました。

走る楽しさを伝えたい、と始めたらんらんランニング。今年も多くの仲間と出会い、夢がいっぱい広がりました。

ありがとうございました。

今回は、いつもの朝宮公園の会議室が空いていなかったため、落合公園のグリーンパレスに集合。

のテーマは体幹を使えば軽くラクに快速ラン!


今回はスペシャルゲストがお二人!


まずは走る書道家波多野明翠さん


日本一周絆ランニングの話やウィメンズマラソンのアドバイスをみんな食い入るように聞いていました。


もう一人のゲストはカイロプラクティックの兼松稔先生。一人ひとり体の歪みをチェックし、希望者は練習後に施術体験。その改善の様子にビックリ!


まずは室内で準備運動や体幹トレーニング。


外では、まず軽いランで公園一周。


ピラティスの麻梨子先生からは体幹を意識する方法を教えて頂いだきました。


外は寒いけど、みんなで走れば会話も弾んで気持ちは暖か!


ウィメンズまであと3ヶ月を切りました。年末年始も誘惑に負けずゴールを目指して行きましょう!