こんにちは、こんばんは。
s@bchannel の きくみんです。
私の今の状況は
です。
まずはお読みください。
のブログの続きです。
慢性痛サロンのYouTubeを見たり、股関節痛を治した女性の本を読んだりして
すっかり考え方が変わりました。
自分の体は自分で責任を持つべき
今まで大事に大事に体重をかけないように生活していたのが、逆になりました。
いきなりは出来ないけれど、少しずつ体重をかけたり、動かしたりしようと心がけました。
もちろんその都度痛みはありましたが、と言うか今もありますが
なるべくその痛みを無視して生活しています。
痛みに意識を向けないように。
昔読んだ慢性痛（腰痛）の本の中に
「痛くても気にしないで趣味を楽しむ」
とか
「痛みを怖がってはいけない」
「少しでも動けるなら休んではいけない」
とありました。
そんな事できるわけないじゃん。こっちは痛いんだから
読んでいる時にはそう思っていました。
けれど、今なら理解できます。
今は杖を手放して、自分の足だけで歩いています。
多分少し傾いた歩き方になっていると思います。
そして痛みは杖を使っていた頃とたいして変わってないかも…
変わったのは意識だけ
今は、一生自分の足で歩くために、あーでもないこーでもないと色々試したり
痛みにフォーカスしない生活をしています。