左足首、骨折から2ヶ月と10日 | 雑誌・単行本・新聞各社・児童書実績多数のイラストレーター☆迅速対応!   フジタヒロミ@東京・全国・海外!旅と猫と宇宙へGo!
骨折から2ヶ月と10日して、やっと骨折した方の足に体重を2/3かけていいことになった。
ひゃっほぉ~!
やりました。自分的にはかなり順調です。
前にも言いましたように個人差があるらしいのですが。。。

この日は診察があって、その後、リハビリ。

リハビリで2/3かける感じを練習。



意外に重いなぁ~、2/3。
(はっ、体重が重いのか。。。w)

結構痛みもある。

足の稼働がまだ半分くらいなので、うまく動かないので
体重かけるとぎゅ~~~って痛い。。。

5分くらいは平気だけど、それ以上になると痛くなる。
むむむむむむ。。。

これはかなり筋力も関係あるんですよねぇ~。

全体重をかけて良くなってからの、筋トレが厳しそうだ。。。とほほ。。。
ヾ(;´▽`A``アセアセ

とりあえずは、まだその前に足首の稼働域をひろげないと。。。


リハビリが終わって、どうしても文房具屋でペンを買わなくてはならず、
ちょっと遠出した。
と言っても、駅の向こう側。
リハビリ、リハビリ!

行って帰って来た。

ひぃ~~~。
足痛いっす!

いつも歩く距離の4~5倍歩いた。
多分、きっとそのくらい。。。
時間にすると。。。

いつもは病院往復20分歩く。
文房具屋まで病院から20分(健常者の足なら10分かな?)

文房具屋内を10分歩く(欲しい本もあったので探す。。。でも無かった(T ^ T))

つまり、いつもより、50分多く歩いたことになる。。。
(健常者なら多分25分かな?)




骨折して筋肉がくっついちゃってるところはもちろん痛いのだが、
足の裏。つまり、土踏まずのところの「筋肉がすごぉ~~~く痛い!
歩くって、ここの筋肉凄く使うのね。

そういえば、学生の頃、毎日のようにディスコに踊りに行っていた時は
扁平足だった。
運動しなくなって、扁平足は治った。
つまり、ここの筋肉がなくなったんだよ。
あの頃は足強かったなぁ~~~。

なんて、昔を懐かしんでるとおばちゃんなので適当にきりあげます!

てなわけで、次は全体中をあと3週間後くらいにかけてもよくなります!
松葉杖取れるかも。。。

ふふふふふふふふふ。。。。

道のりはまだまだ長い。。。。


ではまた。
♪(´ε` ) Ciao, ciao!






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