ひゃっほぉ~!
やりました。自分的にはかなり順調です。
前にも言いましたように個人差があるらしいのですが。。。
この日は診察があって、その後、リハビリ。
リハビリで2/3かける感じを練習。
意外に重いなぁ~、2/3。
(はっ、体重が重いのか。。。w)
結構痛みもある。
足の稼働がまだ半分くらいなので、うまく動かないので
体重かけるとぎゅ~~~って痛い。。。
5分くらいは平気だけど、それ以上になると痛くなる。
むむむむむむ。。。
これはかなり筋力も関係あるんですよねぇ~。
全体重をかけて良くなってからの、筋トレが厳しそうだ。。。とほほ。。。
ヾ(;´▽`A``アセアセ
とりあえずは、まだその前に足首の稼働域をひろげないと。。。
リハビリが終わって、どうしても文房具屋でペンを買わなくてはならず、
ちょっと遠出した。
と言っても、駅の向こう側。
リハビリ、リハビリ!
行って帰って来た。
ひぃ~~~。
足痛いっす!
いつも歩く距離の4~5倍歩いた。
多分、きっとそのくらい。。。
時間にすると。。。
いつもは病院往復20分歩く。
文房具屋まで病院から20分(健常者の足なら10分かな?)
文房具屋内を10分歩く(欲しい本もあったので探す。。。でも無かった(T ^ T))
つまり、いつもより、50分多く歩いたことになる。。。
(健常者なら多分25分かな?)
骨折して筋肉がくっついちゃってるところはもちろん痛いのだが、
足の裏。つまり、土踏まずのところの「筋肉がすごぉ~~~く痛い!
歩くって、ここの筋肉凄く使うのね。
そういえば、学生の頃、毎日のようにディスコに踊りに行っていた時は
扁平足だった。
運動しなくなって、扁平足は治った。
つまり、ここの筋肉がなくなったんだよ。
あの頃は足強かったなぁ~~~。
なんて、昔を懐かしんでるとおばちゃんなので適当にきりあげます!
てなわけで、次は全体中をあと3週間後くらいにかけてもよくなります!
松葉杖取れるかも。。。
ふふふふふふふふふ。。。。
道のりはまだまだ長い。。。。
ではまた。
♪(´ε` ) Ciao, ciao!
________________
●ホームページ●
イラスト・デザインの仕事、常時承っております
広告や出版、商品企画その他イラストに関わる様々なご要望にお応えします。
書籍・雑誌等の挿絵、キャラクターデザイン、雑貨等、
用途に合わせイラスト、デザイン制作をいたします。
●お問い合わせフォーム●
https://goo.gl/forms/J5KzlL6JrxGiT9jr1
________________