樹々さんのブログをリブログしますが、
樹々さんって親の影響なのか、かなり昔の曲をカバーされるので、私も知らない曲があったりしますww
足指の骨折、なかなか治らず、稽古も行けなくて情け無いですが、
毎日2時間ぐらいはウェイトトレーニングと心拍数あげるトレーニングに費やす日々です。
全日本はもう間に合わないし、しばらく試合はないので、空手の感覚忘れないように、毎日稽古あるのみです。
押して忍ぶ、まさに空手の精神を試されているのかもしれません。
押忍。
まだ、足親指のギプス外れませんが、自主トレは毎日欠かしていません。
普段はスパーリング中身で、ローキックとか崩されにくい技に偏りがちですが、ハイキックとか前蹴りとか、サウスポーとかをかなり稽古しています。
あとはHIITを連続で行っています。
これは本当にしんどいけれど、最初の10秒ぐらいは息を止めて、とにかく呼吸のしんどさを鍛える。
これで、試合もスタミナをあまり気にしないで前に出られます。
道場稽古は本格的には来年からになりますが、試合のことも含め、じっくり考えてみます。
柔道で、相手の膝と右親指が接触。
痛かったけど、そのまま組み手をしたのですが、帰宅前ぐらいから
異常に腫れました。
翌日病院に行ったら、大きなヒビが入っていて、蹴れるようになるまで2カ月。
全日本に間に合わない計算です。
まあ、私のリカバーの速さを考えると1ヶ月では治りそうな気もしますが、稽古1ヶ月できなくて優勝は正直厳しいでしょうね。
ですので、申し込みはスルーして、ウェイトトレーニングをしっかり、終わったことは考えても仕方ないので、強くなるために少しでも前にも向かいます！！！
自分の先生でもある世界チャンピオンの先輩が今度の全日本に出られるので、
週後半は世界チャンピオンとのスパーリングを多くのラウンド数する毎日。
当然、肩パンチやカーフキックのダメージが追加されてくるので、身体はなかなかにぼろぼろです。
土曜日は柔道ですが、これはまた別次元の体力が要ります。
今は技がないので、パワーだけで先輩方をぶん投げてます。
今、柔道着の洗濯が終わり、どうしてもお腹が空いたので、プロテインと栗とアミノ酸で晩酌…。
今日は昼からお休みいただいて、アンジュルムの伊勢さんと為永さんのイベント行って来ました。
控えめに言ってめっちゃ楽しかったです。
2人ともめっちゃビジュ良いのに、本当にトークが面白い！
ライブの前、時間が1時間だけあったので、HIIT4分×12ラウンドして、シャワー浴びて、ヘトヘトになりながら、イベント会場に。
こんな人、他にはいないかもw
で、今日のテーマのタンたべて、ウェイトトレーニングに励みます！