怪我の時だからこその稽古。

まだ、足親指のギプス外れませんが、自主トレは毎日欠かしていません。

普段はスパーリング中身で、ローキックとか崩されにくい技に偏りがちですが、ハイキックとか前蹴りとか、サウスポーとかをかなり稽古しています。

あとはHIITを連続で行っています。

これは本当にしんどいけれど、最初の10秒ぐらいは息を止めて、とにかく呼吸のしんどさを鍛える。

これで、試合もスタミナをあまり気にしないで前に出られます。

道場稽古は本格的には来年からになりますが、試合のことも含め、じっくり考えてみます。