たけのこのシンプル和風オイルパスタ

たけのこと

豚ばら肉

しめじ

鷹の爪少々

昆布だし

オリーブオイル

仕上げに三つ葉

当初は、

少々のバジルと一緒に

洋風寄りにしようかと

思案していたものの、

やっぱり

和風😎

ここに落ち着きました。

（笑）

シンプルで、

わかりやすい味。

この和風だしの

かき卵スープも、

ほっとする

馴染みの味。

家庭科の調理実習を

思い出す（笑）

飽きずに

最後のひと口まで

一気に。

はい、ご馳走様でした

🙏

たけのこが美味しい

今の季節に

ぜひ

（＾＾）

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4月22日（土）

16:30∼18:00

UKULELE未体験

スーパー初心者

ちょっとやってみたい

興味がある

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UKULELEはこちらで御用意しています

ケーキセット付3,000円

【UKULELE　SATURDAY】

4月22日（土）開催予定

少人数制

120分　4,000円

FOOD＆DRINK付きの休憩タイム

全く触ったことのない初めてサンから

自己流独学初心者サン

コツを教えてもらってスキルアップしたいサン

お問い合わせお待ちしております

ご質問等もお気軽に！

※foodは

テイクアウト対応可能です

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surf＆cafe

名古屋市千種区神田町２－３

052-725-8868

木・日定休日

saafsurf@nifty.com

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お気軽にお声掛けくださいマセ。

あなたのサード・プレイスとして

居心地の良い場所として

コミュニケーションの場として 

そして、

新しいきっかけや   

繋がりがありますように

冬眠終了はショッキングな幕開け（笑）

ワタクシ、先日の木曜日に、

小波晴天を狙って

遂に冬眠より

目覚めました（笑）

長い長い冬眠でした(^◇^;)

しかし、

その幕開けは、

惨憺たる、

ひどい、

愕然としたものでした。

（笑）

分かってはいましたが、

ここまで身体は動かぬものか、

体力低下、

俊敏さも無い、

筋力もない、

目も当てられなーい

あーーひどい

🫣

水深浅いのに

溺れかかるし

ワガママボディに

磨きかかって

球体に近くなったか、

転がり落ちるし

🤣

とても面白い

物体になってました。

という事で、

その日の夜より、

テイクオフ体操再開。

とりあえず、

そこからデス

(^◇^;)

退化極まりない

体たらくぶりを

改善すべく、

コツコツと。

無理はいかんと、

本日の日曜日の海は、

ワタシ、

お呼びでなさそうだったので

明日からメニューの為

仕込みSunday 。

旬の筍は、

筍と豚バラのオイルパスタに

新じゃがは

新じゃがコロッケと

季節野菜の

MIXフライプレートに

セミノールは、

少しすっぱいが、濃い味。

こちらは

オランジェットにして、

ストック。

スイーツのアクセント用。

明日からも

よろしくお願いします！

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明日はどっちだ？

サイズアップしてます！

が、明日はジャンクな可能性も・・・

こんな波なら！

さーーーどうする・・・？？？

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V2 Taco Kara

これ欲しいいいいいいいｗ

 V2 Taco Kara

V2 Taco Karaは

ウィングスワローでやや長め

ボトムもシングル〜ダブルコンケーブで

より安定感のあるオールラウンダー

欲しくなるでしょ？ｗ

ＪAPANシェイプならこのプライス

アリですよね＾＾

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Sunday、Monday、Thursdaysurf

波乗りシーズン到来w

週３surf！

と言うのも、海近くに用事アリ^ ^

こんな仕事なら喜んで！ってカンジw

が、Sunday surfはＮo surf…

どこを見ても波なく…

意地になってMonday surf！

 昨日よりヤレそ！

って事で入水！

弱々しい波に鬼パドル

結果ヘロヘロでストレス溜めて終了

更にリベンジのThursday surf

なんとかモモ腰ありそ！

ダメ元で入水！

が、意外にも力ある波でやれました

ボードはマジックYingYang

フィンをキールにしてテスト！

コレ、好みかもw

波小さい時はよりイイかも！

しばらく使ってみます^ ^

次は日曜日！

波ありそーな予報！

楽しみます^ ^

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DUSKsuitsオーダーフェア

大人Style masterの皆様

お待たせしました

DUSKsuitsのオーダーフェア

スタートです

オススメはU-zip

FOAMBALLモデル

運動性最高

脱着も素晴らしく楽チン

KMディケールは

日本が誇るビッグウェイバー

松岡ケイトProのディケール

既にオーダーいただきました

ありがとうございます！

期間はたっぷり

GW明けまで

じっくり考えてください

そしてお得なオーダー料無料期間を

ご利用ください

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DUSK suits 2023 spring and summer

DUSK suitsの春夏コレクション

⬇︎1.5㎜タッパー⬇︎

軽く柔らかい素材

真夏はこれで充分！

⬇︎背中のサイド寄りに

ファスナー付きポケット

これは便利だと思います

⬇︎前面中央には

このループに海パンの紐を

通せば捲れ上がり防止に！

⬇︎そしてこのラッシュTシャツ！⬇︎

サイドがメッシュで真夏の

２ラウンド目には最高です！

こちらのタッパーとラッシュTは

先行予約受付中です！

4/20までにご連絡くださればOK！

よろしくお願いします^ ^

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TACO パンサラダ

新年度になりまして、

テイクアウトの

ごはんパンメニュー

和SANDを

も少し

食べやすい仕様に、

ということで、

パンサラダ仕様にチェンジ！

サラダの野菜、ドレッシング

こちらは気まぐれで

変えていく予定。

パンサラダの方が、

更に野菜が盛り込めて、

パンも食べやすい。

ワタシを含め、

なんだかパンサラダ好きも

いらっしゃるみたいだし😎

現在は、

TACOライスならぬ

"TACOパンサラダ"

野菜サラダは、

フレーバーソルトと

オリーブオイルで。

(別添します、

お召し上がり時に

フリフリしてください)

パンの方に、

チリコンカンミートのせ。

野菜とミート乗せのパン、

別々に頬張っても、

一緒に頬張っても

イケます♡

パンは

もちろんごはんパン

もっちり美味。

ランチでも、

ビールや、ワインの

お供にも。

ヘルシーディナーでも。

お試しくださいマセ！

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オムライスソースはカルボナーラ風、ミートソースはメキシカン風

卵供給が不安定やら、

卵価格高騰やら、

卵にまつわるニュースが

続いてますけど、

卵はメニューに欠かせませんし、

ナンでしたら、

今週は、卵

使用割合多いし💦

困ったことです・・・。

ま、そこは

工夫して、

今週は

オムライス

継続シフォンに

シュークリーム。

アハハ・・・卵だらけね。

カルボナーラ風ソース

オムライス

チーズクリームソース？

と言ってもいいんでしょうが、

卵も使っているので、

あっさり目のカルボナーラソース。

卵で包むライスは、

コンソメ味のピラフ。

ベーコン、ハム、

コーン、玉ねぎ、にんじん入り。

卵で包んで、

ソースをかけ、

ほうれん草と、きのこのソテーを

乗っけ盛り。

ごはん中に入ってる野菜だけじゃ、

当店としては、

足りません。

なんせ野菜多めが売り。

クリーミー優しいオムライスです。

チリコンカンミートパスタ

ミートソース自体にも

玉ねぎトマトと

野菜しっかり使ってますが、

そこに豆類を加えることで、

お肉にプラスαの

ボリューム感UP。

スパイスもいくつか加えて

ちょいピリっとスパイシー。

そこはかとなく

メキシカン(笑)

これ、ごはんパンバタートースト

合う( ´艸｀)

今回は、

野菜スープ付セットコンソメ

スープにも野菜、

欠かせません。

おまかせスイーツも

もちろん付きます。

今週のおやつは、

カスタードシュークリーム

もしくは

ココナッツミルク

シフォン。

どちらかチョイスください！

シュークリームは

カスタードホイップクリームを

たっぷり詰めて、

シューは素朴なシンプルシュー。

サクサクとか、カリカリとか

のってないヤツ（笑）

昭和のシュークリーム（笑）

ワタシこのタイプも好き。

パクっと頬ばちゃって

OKです。

おまかせデザートバージョンは

シンプルパウダーシュガー

おやつバージョンは、

チョコがけ。

ちょい変えてます。

テイクアウトは、

カルボナーラ風オムライスと、

ごはんパンサラダ！

今週から、

パンサラダ仕様で

テイクアウト御用意いたします。

今週は、

TACOパンサラダ

サンドよりも

食べやすく、野菜もたっぷり。

是非（＾＾）

※テイクアウトは

事前のご連絡が

便利です♪

今週も

お待ちしております！

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朝んぽからの、朝んぽ(^◇^;)

ワタシは、

タイミングの悪い

運動不足の中年です。

晴天日曜日

風はある

波はない

ド寒い😵

朝んぽからの、

遂に、冬眠より

目醒める！🏄

はずが、

目醒めなかった（笑）

ワタシは

まだ冬眠中です。

😂

強風の中

日光浴して、

おうちにUターン

😂

ワタシの冬眠は

いつ終わるのでしょう？？？

(来週かな？😅)

ま、こんな時は

野菜せっせと仕入れてと…

竹に旬で

筍。

沢山掘り立ての筍を

陳列していた生産者の

かわいらしいおばあちゃん。

カワイイが、

推しの強いおばあちゃんに

推されて、カゴにイン（笑）

確かにスーパーのより

新鮮格段に安い。

帰宅後の仕事を増やしてしまった。

でも、

春だからね。

とはいえ、

来週メニューには

メンバーになりません、筍。

来週は、

カルボナーラ風オムライス

チリコンカンミートパスタ

スープ付きセットで。

おやつは、

シフォンケーキ継続中

おまかせデザートは、

プチシュー予定。

ちょいといびつシュー😂

明日からも

よろしく

お願いいたしまーす！

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