ふみふみマシーン
クラブ系の
音楽聴きながら（笑）
気分を無理やり持ち上げて
心拍数をしきりにチェックしつつ
30分
これが一日の〆のタスク（笑）
継続、２週間とちょい。
今のところ、
嫌にもならず、
慣れたのか、
"え〜まだ10分かよ😫"と
思うことも無くなり、
やっております。
何かしらの成果が
実感出来ると
やる気増量するはずなので、
今最初の"山"登り中⛰️、ってとこか。
ゴールは"健康体"😂
さて今週のパスタは、
挽肉とかぼちゃのパスタ
あえてのミートソースではなく、
具材をオイルベースで
炒め絡め合わせるタイプ。
挽肉とか、かぼちゃに
ナツメグが合いそうなので、
カレーのみならず
パスタにもスパイス使用！
今週はスパイスweek ですな。
仕上げにプライドオニオンで
食感よく、
パセリで色味を足して。
挽肉のオイル系
母が，さらに野菜多めで
作ってくれていたメニューを
ふと思い出しました。
なんと、お弁当にも
使われていたこのパスタ、
というかスパゲッティ。
ワタシ、なかなか好きなやつで、
案外、友達にも
ちょっとちょうだい、って
食べられてた記憶がある（笑）
挽肉が絡み合わないのを
時々すくいながら口に運んで、
パスタくるくる🍝食べる、
そーゆーのも嫌いじゃないです。
もちろん、スープとデザート付
デザートは、気まぐれ、おまかせ、
色々と変わります。
お食後ドリンクは
200円でサービス中、
美味しいコーヒーがおすすめです！
豆を挽いてお淹れいたします☕️
明日は祝日㊗️
11日水曜日は、
㊗️営業パターン
Morning 9:30-11;00
Lunch 11:00-18:00
となります、
よろしくお願いいたします👩🏼🍳
今週も皆様のお越しを
お待ちしております👩🏼🍳
Stop the WAR ✋
★Information★
【UKULELE SATURDAY】
2月28日(土)18:30〜20:30
少人数制
120分 4,000円
FOOD＆DRINK付きの休憩タイム
全く触ったことのない初めてサンから
自己流独学初心者サン
コツを教えてもらってスキルアップしたいサン
お問い合わせお待ちしております
ご質問等もお気軽に！
※一度試しに参加してみたい！
そんな方も大歓迎です！
お気軽にお声掛け下さい♪
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