未だに睡眠が上手く取れない。
前よりは入眠はスムーズというか
お風呂を入れている間に
寝落ちして起きるのしんどい。
でも頑張って起きてお風呂に入っても
凄い頭がボッーとしてる。
就寝時刻：21時02分
起床時刻：03時30分
睡眠時間：06時間28分
昨日は中途覚醒が6回もあって
過去最高になった。
いつもも3.4回するから
体がしんどい。
でも家事はほぼ3食作ってるし
掃除もこまめにしてるし
洗濯は洗濯機が水曜日に完全に壊れたので
ダンナが夜にコインランドリーに
行って干してくれてるから
私は畳むだけだなぁ。
昨日はダンナが二女の学校で行事があって
参加したので早く帰って来たから
ダンナが居る間なら
行けそうと思い1人で信号渡って
5分あれば着くコインランドリーに
行ったけど
帰りにもうフラフラして倒れそうになった。
やっぱり1人ですぐそこの
コインランドリーに普通に行けないから
もう本当に嫌だ。
ぶっちゃけもう人生を強制終了出来るなら
私はやりたいと思う。
でも自分では絶対にしないし
私は元々自傷行為はしない。