皆さま
こんにちは
女性はいくつからでも美しくなれる
美しさも豊かさもどちらも手にしませんか
らせん美インストラクター
みやびコンサルのさえです。
公式ラインへのご登録はこちらからどうぞ
今日はらせん美2級のカリキュラムについて
ご説明したいと思います。
ラインナップはこんな感じ
１．身体の洗い方（ぷるぷるバブル体操）
２．白鳥呼吸（しなやかな身体になるために）
３．らせん美の所作 椅子の座り方、立ち方
４．らせん美ウォーキング
５．表情学、ポージング
2級のレッスンでは
まずは、とにかく身体を緩める
関節を緩める、脱力できる身体になる
という事を徹底的にやっていきます。
まずは、身体を変えていく
女性らしい、しなやかな身体に変化
させていくのです。
その為にも
まずは「１．身体の洗い方（ぷるぷるバブル体操）」
らせん美は
「身体の洗い方に始まり
身体の洗い方に終わる」
と言っても
過言ではないと私は思っている。
それくらい、
色々な事が詰まっている。
レッスンが進めば進むほど
そこがわかってくるのです。
そして、
この身体を洗う動きが所作にも通じていくのです。
そして、「２．白鳥呼吸」
「呼吸」
「呼吸」が大事だって事を
知ってる方って多くなったなーって最近思うんですが、
では、
「呼吸」を意識している方って
どれくらいいるかな？っていうと
なかなか出来ていないのが実情ではないでしょうか？
この「呼吸」を
らせん美の呼吸に変えていきます。
「身体の洗い方」と「呼吸」って
地味！
ですよねー。
でも、これがじわじわと効いてくるのです
これだけでもお身体は変わる。
そして、レッスンはこれだけではありません。
「３．らせん美の所作 椅子の座り方、立ち方」
「４．らせん美ウォーキング」
「５．表情学、ポージング」
お膝を閉じて楽～に
椅子に座っていられる方法
美しい椅子からの立ち上がり方
美しい椅子への座り方
ティーカップの持ち方
などなど
日常のふとした動作が
楽なのに、美しく見える方法も
同時にお伝えします。
身体の根本を変えつつ
すぐにできる美しい所作もお伝えしていきますね。
こんな風にぼ――――っと立っていた私も
こんな感じになりました
脱力しながらも
女性らしい雰囲気が纏えるように
なったのではないかと思っております。
ウォーキングも
バタバタと歩いてしまっていませんか？
らせん美ウォーキングは
西洋的なウォーキングとは違い
やわらかに
すこし揺れるような動きになります。
かといって、
お尻フリフリなんて
お色気むんむん歩きではないんですよ
なんとなく
やわらかな風を起こすような
そんなウォーキング方法を
レッスンしていきます。
現在、募集中のグループレッスンも
3名様の少人数グループですから
焦ることなく、レッスンを楽しんでいただけます。
（マンツーマンレッスンご希望の方も承ります）
ぜひ、らせん美の世界へ
いらしてください
そして、
突然ですが、
4/28（金）20時より
オンライン体験会を実施致します。
こちら無料で実施いたしますので
まずは、プチレッスンを体験してみてください
ご希望の方は
公式ラインよりご連絡くださいませ
折り返しzoom URLをご連絡いたしますね。
らせん美 土曜日昼間の
グループリアルレッスン募集開始
しております。
今回募集に限り
￥110,000 → ￥105,000
とさせていただきます。
講座詳細はこちらをご覧ください。（マンツーマンレッスン オンラインレッスンも承ります）
グループレッスン 詳細
◆土曜日昼間コース 全７回
・日程 5/27 6/10 6/24 7/8 7/22 8/5 8/19 予定
・時間 10:30～12:30
・場所 新宿、代々木近辺のスタジオ
・募集人数 3名
・受講料 105,000円（税込）
・お申し込み方法 公式ラインもしくは、お申し込みフォームからお願い致します。
◆ 公式ラインに希望レッスン名をお送りください。
例）「グループレッスン 土曜日昼間コース希望」
折り返しご連絡いたします。
◆お申込みフォームから
マンツーマンレッスン 詳細
日時：随時スタート（ご相談の上、決めさせていただきます。）
時間：1回 1時間45分 全７回
場所：新宿、代々木辺りの都内スタジオとなります。
受講料：130,000（税込）
お申し込み方法：公式ラインもしくは、お申し込みフォームからお願い致します。
オンラインレッスン 詳細（現在マンツーマンレッスンのみとなります）
日時：随時スタート（ご相談のうえ決定いたします）
時間：1回 1時間45分 全７回
形式：zoomをつないで行います
受講料：110,000（税込）
特典：録画動画をお渡ししています
お申し込み方法：公式ラインもしくは、お申し込みフォームからお願い致します。
オンラインレッスンの様子はこちらをご覧ください。
【体験会詳細】
ただいま、公式ラインにご登録いただきますと
ご登録特典として無料体験会（オンライン開催の場合）
を実施しております。
リアル体験会（5,000円）も対応しております。
リアル体験の場合は、体験会を含めた3日以内に
ご受講を決めていただきますと
体験料5,000円を受講料よりお値引きさせていただきます。
公式ラインへのご登録はこちらからどうぞ
ちょっとしたご質問など
何なりとご連絡くださいませ。