はぁ、

結局寝れなかった。
4時間頑張ったけど寝れなかったよ。
寝る事を頑張るって変だ
もう寝るのは諦めよう😞
寝れなかった日は頭痛くなる。
あと何故か食べてなくてもお腹がはる❗

昨日は運動できた。
やる前太ってる自分がすごくすごく嫌で運動する気が全然おきなくて泣きそうで、又食べたくなった。
何度も心が過食に傾いた。
運動する時いつも思ってしまう。
こんなに頑張っても又すぐ過食してしまうんじゃないか。
全部を無駄にして又過食するのに。

ただ太るなんて気にせず、普通に食べたい。

自分おかしくて、ラーメンパスタお弁当系だけは過食できない。すごく食べたいのにそれだけは絶対できない。
過食した時のカロリー考えたら余裕でそれ以上いってるのに、こわくて。
自分の中の食事ってゆうものが、
過食か絶食かしかない。
過食しない日がなんとか続けられたら、カロリー制限始めて決まった物食べれる様になるんだけど、
最近はそんなにうまくいかない。

今日はずっと行けなかった病院
こんな太って人前にでるのが辛い
自分が大嫌いだ
顔も体も性格も全部。
好きな所がひとつもない。
又１日がはじまる。
嫌だ
死にたい。
今すぐ死ねたら幸せなのに。