又過食

夜中から朝まで過食。
そのせいで今日１日だめにしてしまった。
過食するとだめになる。
わかっているのに繰り返す。
やっと今頃少し現実に戻ってきた感じ。
こんな時間で何やってるんだろうと思うけど、
もう少ししたら運動しようと思う😖
本当に何をやってるんだろう。
過食なんてしたくない😢