ご訪問ありがとうございます。
アラサー新米ママ・現在育休中のmielです。
先月は、
睡眠や授乳に意識がいってて
その記録が多かったので
久しぶりにお食事の記録でもしよっかな。
離乳食記録１歳までは続けるといいながら
まったく記録出来てなかったーーー。
ということで、
離乳食後期の記録《番外編》から。
週イチ離乳食記録
＜離乳食初期＞
＜離乳食中期＞
＜離乳食後期＞
≪番外編≫
＊離乳食記録（番外編）＊
最近また毎日の食事がマンネリ気味よ。
１歳になったから
食べれる調味料も増えたし
また、パワーだして作らなきゃな！
と、その前に
離乳食後期の毎日の献立スタイル
を記録しようと思ってたのがあったから
まずはそれから。
離乳食中期から行ってる冷凍ストック
後期に入ってそこを少し見直しました～
（いきなりめっちゃ生活感ある写真
そして字が汚すぎる。。）
今までマステに食材名を書いて
タッパーにはりつけてたんですが、
フィルムタイプのポストイットに書いて
繰り返し使用してます↓
食材使い終わったら
ここに張り付けて保管してるので、
ここにあるもののストックは無い！
と判断して
お買い物の時に追加で購入してきたり
便利です～
色分けは特にしてなくて
テキトーに書いてペタ。
自分が読めれば良しなザッパな性格ですｗ
3回食が始まってから
毎食の離乳食準備に時間がかかって。
冷凍ストックあるけど
もう少しラクにする方法ないかなー
と考えた結果・・・
朝イチで
その日の１，２，３回食
すべて事前準備する
を実践してました～。
朝ご飯を準備するタイミングで
冷凍ストックのタッパーを
冷凍庫からすべて出して、
必要な食材を器に出す
ここまで準備しておくと昼食と夕食の時に
ひと手間するだけですぐ食べれる
夕方とかはぐずられることが多かったので
ご飯の準備時間短縮させて
すぐ食べれる！
はすごく助かった～
朝は、ごはんにみそしる
昼は、パンやパンケーキMIXアレンジ
夜は、うどんや丼ぶりメニュー
が多いです。
（生後10，11ヶ月時点）
朝、上記の状態で必要ストックだして
食べる前にひと手間↓
ある日の一例。
朝
・冷凍ストック軟飯
➡まとめて炊飯器おかゆモードで炊いて
ダイソー80ｇタッパーに小分けで冷凍
レンチンで
・冷凍納豆
・みそしる
➡冷凍野菜レンチンして
豆腐と乾燥わかめもどして刻んでおいたもの
を入れて再度レンチン
おみそしるのもとを入れて完成
昼
・超熟食パン
➡朝準備の時にカットしておく
・冷凍ストックハンバーグ
・冷凍ストックたまごやき
どちらもレンチンして完成
夜
・コープの冷凍うどんと出汁冷凍
➡レンチンしてハサミで細かくする
野菜としらすをいれてさらにレンチン
和風だしすこし追加して完成
こんな感じで
冷凍庫から朝、
一度にその日の食材だして
基本準備済ませておくと
時短になって離乳食準備が
スムーズになりました
そんなおーちまんも
もう１歳。
離乳食完了期にむけて
またアップデートしなきゃなんだ。
最近また何食べさせたらいいんだ
と思ってます。
＊・＊・＊・＊・＊・＊・
最近は
小麦粉は体をひやす
と親子教室で聞いてから心配になり
米粉を活用するようにしてます。
（と言っても全然パンも食べてるよー）
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