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管理栄養士 高波 紗希 「食」と「わたし」と仲良くなる暮らし

11年間、過食やリバウンドを繰り返し、自分のことが大嫌いだったわたしが、お食事とこころを整えることで、ありのままの自分をまるっと認められるようになりました。

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