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  ひまわり合唱団練習日
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  余韻を引きずりながら～
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  ３日の朝活、perroサークル参加
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  怒涛の２日間…スゴイゼ～
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  収穫は　大成功。久しぶりの雨に思う…
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  睡魔に襲われて　身動きが取れなくなる
• 嬉し　恥ずかしご対面で…
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  １日中　足の筋肉痛で…
• つむぎサークルと柏祭りに参加。
• 夏野菜の出来栄え
• ウオーターサーバーの使い心地
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  ズンバのスタジオは　ジムのお茶の間のようで
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  野球のボール位ある大きなプラム
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  麻布茶房の　「クリームあんみつ」
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  体力の限界で老いを知る
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  ジム通いの運動は、１日置きが良い…と言われたが
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  高齢者交流会　「虹の会」定例会
• フレイル予防…健康調査
• 第２月曜日は、３丁目・日向ボッコサロンの日
• 代行ピラテス２回目

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