数年前に、友人のほしこさんに教えていただいたエゴスキューという体操があります。
筋肉を再矯正させることで体のゆがみを自分の力で治していく体操です。
そんなに激しく苦しい運動ではないのに、どんどん姿勢が良くなっていくのには驚きです。
この体操で、長年わずらった腰痛が治った人、足の長さが違っていたのに治ってしまった人、
杖をついていたのに杖が炒らなくなった人・・・体験談からは驚きの声が聞かれます。
そういう家も、脳梗塞で倒れたおばあちゃん（当時65歳）が、半身に軽い麻痺が残り、杖をつき、
支えられていたのが、エゴスキューをして、栄養補強をしたおかげで、杖もいらなくなり、一人で散歩に
出られるまでに回復しました
。
今では、孫の赤ん坊を抱っこしてスクワット体制で抱き上げたり出来るくらい
！
エゴスキューのお陰で、私も産前産後と、体調もとっても良く、本当に助かっています
。
今現在は、グループワークで数人の人と二週間に一回のペースで新しい動きをしています。
そのたびに、痛むところが変わってきたり、体の体重バランスが変わってきたり、
いろいろな体の変化が見られます。
ちょっとエゴスキューをさぼっていると、せっかく立て直した体が、どんどん元の癖のある体に戻っていくのがわかります。体がエゴスキューを求めるようになってきます。
朝、30分早起きしてエゴスキューをして、朝日を浴びると、最高にエネルギーがチャージされます
。
とってもいい氣が入るのです。
今日も素敵な一日に感謝して・・・
エゴスキューについてはこちら・・・http://www.egoscuejapan.com/