今年初の忘年会に行ってきました。
ちょうど、
藁焼きたたきの実演をやっていまして、
なかなかの迫力！
地元にいてもあまり見る機会がないので、
「うおー」とか言ってテンション上がりまくり！
しかし、
私たちのコースには、
藁焼きたたきは出ずという（笑）。
私、普段は出不精で、
家にこもっていることが、多いのですが、
それでも年末年始は
ちらほら出かけることが増えます。
先日の忘年会を皮切りに、
「年末年始」にかけて
クリスマスに
お正月からの新年会。
イベントが目白押し。
でも、
楽しい反面、
身体のこともちらっと気になったりします。
今まで気をつけてやってきたことが、
元に戻る、
いや、
思っている以上に
溜まってしまうのではないか？
って。
「年末年始」は、
食事も運動も、
普段通りにはいかないことが多い。
仕事は休みモードでも、
なぜかいつも以上に暇がなく、
ヨガもサボりがち。
食事を食べるタイミングも、
食事の内容も、
自分の思う通りにはいかず、
食生活も乱れがちになります。
そうは言いながらも、
もともと、
食べるの大好き！食いしん坊夫婦。
美味しいものを食べられるときは、
ガッツリ、楽しんで食べる！！
めいっぱい、
「年末年始」を楽しんでしまおうと思っているのです。
アラフィフの私が、
そんな風に無茶を楽しめるのは、
体のリセット方法を、
ライフスタイルに取り入れているからかな、と、
思っているのです。
どんなことかと言いますと、
森田家では、
「ヨガ」はもちろんですが、
プラス
「玄米食」と「断食」。
以前、断食中のことを書いた時に、
「興味あります」
「断食やってみたいです」のお声をいただきました。
ちょうど年末年始からの
体にいろんなものが溜まりがちな時期。
お正月明けで、
体をリセットするには最適な時期なのでは？
と思い、
1月にオンラインでの、
断食のレッスン(仮)をやってみようかな、と、
思っています。
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