おっぱいマッサージ 健忘録

3時間おき　各5分

※後陣痛に繋がるからやりすぎ注意

6月8日

16時→19時→23時

6月9日

2時→7時45分→10時→12時→15時→

6月10日

5時→8時半→11時半→14時→18時

6月11日

0時に痛み有　冷やす→朝発搾乳🙌

これにて3時間おきのセルフマッサージは終了

初めは全然だったおっぱいが、すごい出るようになってきた！人間の体って不思議。

★メモ★

母乳パックの容量守る。

一度冷凍したものに追加しない。

溶かすな厳禁！！