昨日、「東京１０K」というマラソン大会に参加してきました！
今シーズン初の大会参加は、１０ｋｍから。正直、練習不足で不安いっぱいだったけど、会社の仲間と楽しいランニングができました。
１５：００スタートと、ゆったりスケジュール。しかも３連休の初日開催と体に優しい！
朝はのんびり起きて、昼頃に家を出て、開催地である堀切菖蒲園に向かったのであります。
１時間１５分ほどの道のりを経て、会場に到着。午前中に「東京３０K」という３０ｋｍの大会が同じ場所で行われており、走り終えたランナーたちの帰路に逆行しながら歩いて行きました。
初めての荒川河川敷。ほんと、きれいに整備されていて、芝生が美しくて・・・走るには最高の環境ですね。
スカイツリーも優雅に見えて、天気も良くて。この条件だけで満足。
会社の同僚たちと集まって、いよいよスタート地点に立ちました。
１５：００過ぎにスタート！
「ウェーブスタート」という、目標タイムごとに区切って、２分おきにスタートするため、混雑もほとんどなく、実にスムーズなスタートでした。
序盤から周りのピッチに乗せられ、自分的には少し速めのペースで走る。
１ｋｍ、２ｋｍ、３ｋｍと、順調に走るも、体感も実際のタイムも少し速い。足の行くままに進むけど、どっかでペースダウンしなきゃなぁと思いながらの走り。
序盤の給水はとらず、リズムを切らずに進んで行く・・・天気が良いせいか、やや暑い。
５ｋｍ折り返し。ここで気持ちペースダウン。
６ｋｍ～７ｋｍ。ベースを少しずつ上げながらも、きつくなってきた。膝や太ももの痛みはほとんどないけど、息が上がってきた・・・この辺、練習不足の影響でしょう。
７ｋｍ過ぎて、止まって給水をとる。歩きながら飲む。さぁ、ここから踏ん張りどころ。
息も苦しく、そして足も重くなってきて、どうにかこうにかペースを保ってゴール！
自己ベストには及ばなかったものの、５２分台前半は、自分としてはよく走れた、という感覚です（このぐらいのレベルです・・・）。
気持ち良く走れて、満足の行くランでした。
そして、この大会は初参加だったけど、かなり好きになりました！
あまり大人数の参加ではなく、混雑せずに丁度良いこと。
ゴール後、バナナにみかん、おにぎりやパンにスポーツドリンク、その他もろもろたくさんの品をいただけたこと。
更に先述した「土曜午後開催」という優しい日程。
家からはちょっと遠いことがわずかな難点。それ以上にメリットが多く、楽しい大会でした。また、秋は気候も良いし。これは来年も出ます！
・・・あと、この時間帯だからこそ、つい打ち上げもしたくなるというもので。
会社の同僚と参加したので、当然の流れで飲み屋へ。１７：００～飲んで、２軒はしごして２０：３０まで。走った後のビールは超旨いけど、疲労しているせいか、アルコールのまわりも早いと・・・
それもまた楽しいということで（苦笑）
今シーズン、まだまだ走りますよ～！！