朝、日岡山を5キロジョグと補強。
昼間、BSで「激走グレートレース」というのを見ました。
マダガスカル島250キロを7日かけて競うレース。
1日ごとにスタートとゴールが決められているレースです。
舗装された道が全くなく、川や沼をわたるようなコースもあるようです。
世界には変わったレースがありますね。
昼から小野の大池総合公園の土のトラックで6キロペース走。
1周300メートルのトラックを66秒をめどに走ります。
結果は21分42秒(キロ3分37秒)。
土のトラックの練習では恐らくベストの走り。
最近のスピード練習のおかげで力がついています。
今週末の郡市区対抗駅伝の試走で高校生、大学生にどこまでついていけるか、またその二日後の満濃池リレーマラソンで四国の強豪市民ランナーにどこまでついていけるか楽しみです。
この9連休で135キロ走れました。
こんな生活が続いたら2時間40分もすぐに切れそうな気がします。
今日の走行距離 15キロ
今月の走行距離 59キロ