こんばんは🌙😃❗優です。
皆様いかがお過ごしだったでしょうか？
ちょっとご無沙汰してしまいすいません😢⤵⤵
やっと涼しくなりました😊
あの尋常じゃない暑さはどこ行った！？てぐらい快適で、むしろ力が抜けるぐらいに感じるのは自分だけですかね？
暑さの峠を越した分、トレーニングしても燃えにくくなっちゃうのが難点でして……😵💧
でも季節は進んでるという事ですね、一年は早い！
あっという間に大晦日が来そうです🤣
今日のトレーニング
ロードワーク
火の呼吸
ヒンドゥープッシュアップ
レスラーブリッジ
腹筋、背筋、体幹
三点、一点倒立
スクワット
四股
今日の瞑想のテーマ
無心、脱力、焦らない。
瞑想後
心身共に落ちつき、楽になりました。
それでは明日も素敵な一日でありますように。
Forza❕❕
MBSドラマ特区
愛人転生
テレビ東京
夫の家庭を壊すまで
第１話に出演させて頂きました。
オファーボックスCM
「＃逆の立場で就活してみ」篇
社長役で出演させて頂きました。
フォルツァ☆こじらせ🌀オーマイタウン❣️
「鈴木優の10分1本勝負！」＃81
"覚悟がないならやらせません❗😤"
👀優さんチェック👀
えっ❗️まさる食堂⁉️🍱
御一人様は大丈夫ですか？(笑)
💊お題ガチャ💊
子供がYouTuberになりたいと言ったらどうする❓👶
やれんのかおい❗⚡
お前が思ってるほど甘くねぇぞ💢
是非お聴き下さい❗
#Radiotalk #フォルツァ☆こじらせ🌀オーマイタウン❣️ @officeforza https://radiotalk.jp/talk/1222859
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鈴木優の"手のひら返しを期待しちゃう⁉️
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