こんばんは🌙😃❗優です。


皆様いかがお過ごしだったでしょうか?

あの地獄のような暑さが和らいで、もう秋でいいかな……と勝手に判断しています。(笑)

過ごしやすくて快適、と言いたいところですが……

暑くなくなった分、汗の流れも減っちゃったかなと。

暑いのは嫌だ……でも汗かいて燃やしたい🔥

人は本当にワガママな生き物です。😁

今日のトレーニング


ロードワーク
火の呼吸
ハンドグリップ
ライオンプッシュアップ
レスラーブリッジ
腹筋、背筋
三点、一点倒立
四股

今日の瞑想のテーマ

自然体を維持、脱力。

瞑想後

心身共にリラックスし、安定した状態になりました。

それでは明日も素敵な一日でありますように。

Forza❕❕

テレビ東京
ブラックポストマン

第1話、通行人役で出演させて頂きました。

NHK特集ドラマ
軍港の子 ~ よこすかクリーニング1946 ~

闇市店主役で出演させて頂きました。

テレビ朝日
王様戦隊キングオージャー
第6.7.8話 シュゴッダム国民役で出演させて頂きました。

フォルツァ☆こじらせ🌀オーマイタウン❣️ 
「鈴木優の10分一本勝負!」#55
″丸ごと変えさせて!"

👀優さんチェック👀
迷惑メール……もうええわ❗💢

お題ガチャ💊
自分の変えたいところを一つ教えて?

こじらせまくりの口下手男……

顔だろ顔❗(👈️天の声)

是非お聴き下さい❗️🎧


市川うららFM  

第142回「新井昌和とバニークラッシュ!」

◆OP、ED曲は❓お便りありがとうございます😍

◆クズ男、ダメ男への道💪⁉️

◆教えて桂馬❣️

「何オタクでせうか❓」


市川うららFM 

第117回「新井昌和のスパルタ学園!」

鈴木優の"はんけちだけじゃダメだった!?"

放送動画はこちら👇

◆撮影現場での大失敗❗️

道に迷って大遅刻😱😱

◆僕の私の気になる事💡

恋愛事情…優のことは、ほっといて❗️💢


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