皆様いかがお過ごしだったでしょうか?
鈴木優、出演情報です。👇
支援室VS刑事課
7月14日(火)放送 第2話、是非ご覧下さい❗
今日のトレーニング
ロードワーク
火の呼吸
ヒンドゥープッシュアップ
レスラーブリッジ
腹筋、背筋、体幹
三点、一点倒立
四股
踏み台昇降
今日の瞑想のテーマ
心を静める、脱力。
瞑想後
緊張が解れ、落ちつきました。
それでは明日も素敵な一日でありますように。
👀優さんチェック👀
遺伝だったのか😅
受け継ぐところが違うんでない?(笑)
💊お題ガチャ💊
平日の朝、起きてから出かけるまで何してる❓
どれだけ朝が早くてもこれだけは欠かせません💪
是非お聴き下さい🎧








