こんばんは🌙😃❗優です。
皆様いかがお過ごしだったでしょうか?
12月も半ばになり、そろそろ考えなきゃいけない事があります。
年賀状……
去年は諸事情で出せなかったので、今年はビチッと出す予定なんですが……問題はデザインなんですよね。
毎年のように「今年はシンプルに」と思っても、結局凝りだしてギリギリになってしまうというお決まりのパターン😅
今年はホントに余計な事は一切しない❗
……予定です。(笑)
ロードワーク
火の呼吸
ライオンプッシュアップ
レスラーブリッジ
腹筋、背筋
三点、一点倒立
スクワット
四股
今日の瞑想のテーマ
心身、呼吸を整える。焦らない。
瞑想後
気持ちが落ちつき、楽になりました。
それでは明日も素敵な一日でありますように。
Forza❕❕
第7話、村人役で出演させて頂きました。
NHK特集ドラマ
👀優さんチェック👀
😍濃厚すぎるよ君達❗️🥰
💊お題ガチャ💊
人から言われて衝撃を受けた言葉ってある❓
一思いにデブって言いなさいよ……😢
是非お聴き下さい❗️🎧
市川うららFM
第144回「新井昌和とバニークラッシュ!」
🎙"『街』のオフ会に参加しちゃった🎵"✨放送しました🎧
今年は鎌倉十三仏を巡拝しました❗️
◆教えて桂馬❣️🌟
「街のオフ会✨に参加した感想は❓」💌
オタクのプロ🌈は熱量が凄い‼️
◆王子の言わせて頂きます❗️
最近街で見かけたあれこれ🌇
人間観察オタクなので😳😱
市川うららFM
第122回「新井昌和のスパルタ学園!」
鈴木優の"笑えない?芸能界は厳しいよ"
◆新コーナー「ひとりラジオドラマ」
鈴木優の妄想ドラマに、暫しお付き合いくださいませ……
◆「こんなオイラでごめんね~」
撮影現場での大失敗!!
笑えない男!?「スマイル!!!!」
◆僕の私の気になる事💡
健康オタクが焦ったのは……
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