明けた❗❗

こんばんは🌙😃❗優です。


皆様いかがお過ごしだったでしょうか？

よぉーし！梅雨が明けた❗❗

関東甲信越、梅雨明け宣言出ましたね。

これからどれだけ暑くなるか……

でもジメっとしてるよりかは遥かにマシです。

鍛えて燃やしがいのある季節、待ってました！👍



今日のトレーニング

ロードワーク
火の呼吸
ライオンプッシュアップ
ヒンドゥープッシュアップ
レスラーブリッジ
腹筋、背筋
三点、一点倒立
スクワット
ワイドスクワット
四股

今日の瞑想のテーマ

自然体、今に集中する。

瞑想後

気持ちが落ちつき、楽になりました。

それでは明日も素敵な一日でありますように。

Forza❕❕


テレビ東京
夫の家庭を壊すまで

第１話に出演させて頂きました。



フジテレビ
新宿野戦病院

第1話に出演させて頂きました。


オファーボックスCM
「＃逆の立場で就活してみ」篇

社長役で出演させて頂きました。

フォルツァ☆こじらせ🌀オーマイタウン❣️
「鈴木優の10分1本勝負！」＃76
"何もいらない……○○がほしい……❤"


👀優さんチェック👀
48歳老眼の始まり……

💊お題ガチャ💊
 一つだけ好きなものがもらえるとしたら何がほしい❓

マイク落とすぐらい見失ってます（笑）



市川うららFM  

第151回「新井昌和とバニークラッシュ！」


🎙"オシメで始まりオシメで終わる⁉️"✨

 ◆男性は若い子👶、女性は金持ち💰がお好き⁉️

 ◆💌兄弟の闘いと、名医探しの闘い💢

 


市川うららFM  

第131回「新井昌和のスパルタ学園！」

鈴木優の"手のひら返しを期待しちゃう⁉️


💚ひとり妄想ドラマ🌈
㊙️情報が😱 

有名になった途端に💢 体の関係⁉️


 ◆こんなオイラで、ゴメンね〜😂 
介護士の役で… 

撮影の魅せ方演じ方は❓💕


 ◆僕の私の気になる事💡
藤沢LOVE❤️新駅誕生‼️🚃🚃



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(事務所 無所属の方)

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演劇で元気に「フォルツァ街」

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フォルツァ街では高齢者施設や仮説住宅などへ演劇をお届け致します。

役者メンバー、活動をサポートしてくださる賛助なは会員も募集中です。