わたしのルーティン
STEP.1朝起きたらアロマディヒューザーをセット❗️
06:30
太陽エネルギー満タンの元気になるオレンジ🍊
その日の気分で選んだアロマをブレンドしてスイッチオン！
家族が起きてくる前にリビングを香りで演出し、気分を上げてます。
苦手な朝、不貞腐れた顔だった子どもたちもいつの間にか笑顔で「行ってきます！」と学校へ登校します☺️
STEP.2手づくりアロマ化粧水をバシャバシャと惜しみなく何度も何度も使う‼️
07:30
アロマで心地よいケアタイム
美肌に導くアロマをブレンドして、「はぁ〜✨いい香り」って芳香美容。
脳ケアにも🧠いいし、内側からの美肌ケアに💗
バシャバシャ使えるのは手づくりしてコストを抑えてるし何より質のよいアロマと㊙️プラスでお肌もぷるんぷるん✨
STEP.3夜はゆっくりアロマバスタイム。
22:00
アロマバスボムを作り置きしておいたり、エプソムソルトと気分でアロマをプラスして、ゆったりしたご褒美バスタイム✨
じんわり汗をかいてきたら不要なエネルギーを吐き出すようにゆっくり深く吐いて吸うエネルギーを整えるような意識を持った呼吸を気が済むまでします。更に汗をたっぷりとかけてスッキリ✨✨
からだの温まり方も違うし湯冷めしにくくて、リラックス出来て眠りも深くなります。
すんごく簡単で整う、とーってもおススメセルフケアです。
お風呂上がりは、オリジナルでアロマブレンドしたボディオイルでケアタイム。
ヘアケアやフェイシャルマッサージ、踵ケア、フェミニンケアなどなど…大体がアロマを使った手づくりした物でセルフケアし、唯一無二のオリジナルブレンドした香りに包まれたライフスタイルをエコに楽しく送ってます💗
アロマケアする時間は、ほんとに豊かだなぁって感じる時間です。
ゆるゆるになるし、気分やアロマの効果効能をみてブレンドして作り替えたり、誰かに頼んだり、どこかで買うのではなく、自分でパッと簡単に作る事が出来るのがとっても豊かな感じ💓
【不調ケア】
喉ケアと季節の変わり目ケア
ロールオンにオリジナルアロマブレンドして喉にクルクルしたり鼻の下に塗ったり足の裏は塗布。
カプセルに入れてサプリとして摂取してます。
アロマリップクリームとリップバームのワークショップではとっても可愛いリップクリーム作りが大人気です♬
お役に立つセッションや講座が沢山❗️
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