以前にアレしたナイキの白い靴、厚底カーボンプレートの、今月はじめのリレーマラソン大会で履いて走りました。ひと区間２キロやったんで、ぼっちりやったかと。
備忘録です
さて、
今回の新しい靴、色は黒。
こないだの白いナイキ以外、靴、黒ですけど
アシックスの、カーボン抜きで高コスパ評価なエボライドスピード言うシューズです
これを12月23日、愛媛30Kてマラソン大会(?)で履くべく、大会まで一週間を切った段に買って、３日前に９キロ試走しただけで本番に臨んでしまい、失敗①でした
当たり前ですけど、靴が違って、走り方が違う(?)
んー、履きこなし方が分かってないと言うか、序盤走りよって普段使わん足首、下腿の筋肉使いゆよーと思うたら、やっぱり終盤そこら辺にきて攣りました
失敗②
一週間前に、何気なく３０キロ走って、疲労が抜けてなかった感。
ちなみに大会ではペーサーにつく集団走、序盤は特にその傾向強かったですけど、それに堪えられず調子乗って抜け出して、それらが祟って下腿にとどまらず脚あちこち攣って歩いてしまい、後半大きくペース落としたと言う、課題が残る結果でした。
ペースはイーブンで行くのが原則の様です。
失敗③
今年初めてフルマラソン、高知龍馬マラソン走りましたが、フィニッシュ後、しんどすぎてランニングウォッチ止め忘れたがです。この度愛媛30Kでもしんどすぎて、フィニッシュ時に時計止め忘れてしまったと言う事実が
・・これはまたやるかも知れん、走力上げて余裕もってフィニッシュできたら止めれるかも
龍馬の時は、脚攣った、膝まわり痛くなった、時計止め忘れた、が３大失敗(３大疾病みたい)でしたが、幸い痛いのはほぼ大丈夫でした。
サーティーケー当日は、一人でマニュアル軽箱運転し、画像のご当地フード(?)戴いて帰宅。
はらいせに翌日曜、１２キロ走って週末フル達成して、以来まだ走っていません。
良い趣味に出会いました、気分転換ストレス解消、釣りじゃなくて、走ってできゆ分も、あるにゃー
それでは～
良いお年を～