実に約１年ぶりのプライベートセッションを受けに行ってきました
師匠には(私が勝手に呼ばせてもらってます)大変お世話になっています
身体をメンテナンスしてもらって早４年のお付き合いでございますが
おかげでずいぶん身体は変わりました
今日も、妊娠してから左寄りになっていた身体のバランスを整えていただいて、ん～スッキリ
これで明日から又一段と楽しめそうです
私が絶大な信頼を寄せる師匠のHPはこちら
Natural Body～自然体～
ご自宅をスタジオにしてらっしゃるので、隠れ家的な感じとアットホームな感じと完全プライベートな感じがたまりません
自分へのご褒美のような贅沢な時間
を満喫してきました
出産予定までの間は、月に１回ペースで通おうと意気込んでおります
それ以外は、自己メンテナンスで調整です。
身体のメンテナンスは自分でできるのが一番ですが、やはり見てもらうことで自分では気づけない癖や使い方、アンバランスな部分を知ることができます。そうすることで、もっと自分の身体を知り自己調整がしやすくなります。
日常生活自体がアンバランスなので、身体はいつもその影響を受けてしまうものです。その身体を長く使い続けていくには、やはりメンテナンスは欠かせません。そして、やがてはアンバランスな環境でも適応する、強さと柔軟性を伴った身体に変えていくこと。ピラティスは、まさにそこをゴールとして目指していくエクササイズなのです。
そんなピラティスに、とりこな私でございます