おはようございます。
東京はうす曇り、水曜日の朝です。
春休み中の姪と甥、息子たちと新大久保に行ってサムギョプサルを野菜に巻いて食べたり、
休館前のルミネtheよしもとに行ったり、
またポールダンス東京で出会った新しい友人夫妻と時を共にしていたら、あっという間に日にちが過ぎていました。
さて今季節は春。
春はデトックスの季節！
ということで、自分でできるリンパコンディショニング講座のご紹介です。
特に下半身から上半身への切り替え部分であるそけい部はももの付け根に位置していますので、そけいリンパケアはセルフの方が行いやすいという方が多いようです。
だからセルフケアであるコンディショニングこそ、全身のリンパの流れを整えるには最善の方法であると言えるでしょう。
4月オンライン講座受講生さまは以下のページに今月の合言葉を入力&送信してご視聴下さい。⬇️
所要時間はコンディショニングだけで約28分です。
コンディショニング後はその場でお身体がすっきりすることを感じて頂けます！
そして4月オンライン講座ご視聴コースへのお申込みはまだ受付ております。お申し込み月の月末までご視聴できますので、お申し込みは月初がお得です✨
ご視聴を希望される方は「オンライン講座ご視聴コース」へのお申し込みをお待ちしております。こちらにお申し込みを頂きますと、講座ご視聴に必要な合言葉をお伝えいたします。
オンライン講座ご視聴コースの詳細につきましては、こちらにてご確認頂けます。⬇️
※痛みのある場合は必ず医療機関を受診して下さい。その上で医師から運動の制限を受けていない、という方を当講座は対象としております点をお含みおき下さい。
ここまでお読み下さり、ありがとうございます🙏
大森さやか
【NCA日本コンディショニング協会メソッドが実践できるおすすめ書籍】
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